益生菌外包装怎么看益生元(如何正确阅读益生菌的外包装标签？)

什么是益生菌

益生菌指的是某些对人体有益的微生物，如乳酸杆菌、双歧杆菌等。益生菌可以帮助人体维持肠道健康，增强力，促进营养物质吸收等。

什么是益生元

益生元是益生菌在肠道内生长所需的营养物质。益生元可以促进益生菌在肠道内繁殖，增强益生菌对肠道的保护作用，加速肠道中有害菌的代谢排出。

如何正确阅读益生菌的外包装标签

1. 了解菌株：不同菌株对人体的作用也有差异，因此在选择益生菌产品时，需要了解产品中所含菌株的种类和数量。

2. 看成分：除了菌株外，还要关注益生元和其他营养成分的含量，以便选择适合自己的产品。

3. 查看保存方法：益生菌比较敏感，存储方式不当会影响菌株的活性。因此，要注意产品的保存方法，避免过度晒太阳或高温保存。

4. 注意保质期：每个益生菌产品都有自己的保质期，应该选择新鲜的产品，并在保质期内尽快消耗完。

如何看益生菌的评价

1. 了解评价平台：选购益生菌时，可以通过互联网等渠道寻找产品评价。要注意评价平台的来源、权威性和真实性，避免被虚假的宣传误导。

2. 综合考虑评价内容：在查看评价内容时，不要只看好评或差评，要综合考虑评论者的身份、评价内容和数量等多个方面来判断产品的优劣。

3. 选择可靠的品牌：选择知名品牌的益生菌产品，可以增加选购的可靠性和安全性。

总结

阅读益生菌外包装标签需要注意菌株、成分、保存方法、保质期等多个方面。在选择产品时，可以通过评价平台等途径了解产品质量和口碑，同时选择知名品牌的益生菌产品可以增加选购的可靠性和安全性。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。