益生菌后血糖高怎么回事(益生菌导致血糖上升？解析原因及应对方法)

益生菌后高怎么回事

益生菌是一种有益的微生物，在肠道内具有调节肠道菌群、增强力等作用。近年来，益生菌的市场需求量不断增加。然而，在服用益生菌后有少数人会出现升高的情况，这是怎么回事呢？

原因分析

1. 益生菌种类选择不当

不同种类的益生菌具有不同的功能。有一些益生菌可能具有促进分泌的作用，从而提高水平。如果选择了这些菌株作为益生菌补充品，就有可能导致升高的情况。

2. 糖代谢障碍患者使用益生菌

对于已经患有或其他糖代谢障碍患者来说，使用益生菌可能会导致进一步的升高。这是因为益生菌摄入后会分解食物中的糖分，并产生酸性物质，可能加速葡萄糖的消耗。

3. 使用剂量过大

益生菌作为一种营养保健品，使用剂量过大可能会影响分泌，导致水平升高。

应对方法

1. 选择正确的益生菌种类

在选择益生菌补充品时，需要根据个人情况选择正确的菌株。对于糖代谢障碍患者来说，好选择那些不会促进分泌的益生菌，比如双歧杆菌等。

2. 使用适量的益生菌

在使用益生菌时，应注意剂量问题。可以根据产品说明来确定使用量。对于糖代谢障碍患者来说，建议在医生的指导下使用，以避免出现不良反应。

3. 定期检查水平

对于已经患有或其他糖代谢障碍患者来说，使用益生菌后需要定期检查水平，及时调整剂量。如果出现升高的情况，应当及时停止使用益生菌。

结论

益生菌是一种有益的微生物，对于大多数人来说都是安全的。但是在使用益生菌时，需要选择正确的菌株和适量的使用。如果出现升高的情况，应当及时就医，调整方案。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。