益生菌与哪些中药相冲(益生菌如何与中药搭配？简易指南)

益生菌与哪些相冲(益生菌如何与搭配？简易指南)

益生菌可以促进肠道健康，但是有些和益生菌一起使用会相互影响，甚至出现不良反应。因此，我们需要了解益生菌与哪些相冲，以便更好地使用它们。下面是一些简易的指南，供大家参考。

相冲的

1.槐花：槐花具有清热、泻火除咳的功效，但同时也会破坏益生菌的生存环境，因此在服用益生菌的时候要避免使用槐花。

2.黄连：黄连具有清热的功效，但同时也会抑制益生菌的生长，因此在服用益生菌的时候要避免使用黄连。

3.陈皮：陈皮可以调节功能，但同时也会影响益生菌的生长和发挥作用，因此在服用益生菌的时候要避免使用陈皮。

相配的

1.枸杞：枸杞可以补、明目、润，同时也可以促进益生菌的生长，因此在服用益生菌的时候可以与枸杞一起使用。

2.当归：当归有补、调经、等功效，同时也可以帮助益生菌生长，因此在服用益生菌的时候可以与当归一起使用。

3.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的营养物质，能够促进消化，同时也可以帮助益生菌生长，因此在服用益生菌的时候可以多吃胡萝卜。

搭配注意事项

1.避免同时服用相冲的和益生菌，宜先使用后使用益生菌，在中间相隔一段时间以保证两者的效果。

2.在服用益生菌的过程中需要注意饮食调理，避免食用过多刺激性食物，如辣椒、烟酒等。

3.需遵医嘱正确服用和益生菌，不宜自行决定用量和联用方式。

总之，益生菌在肠道健康方面有很多好处，但是要正确搭配才能更好地发挥作用。因此，在使用这些产品之前，建议咨询专业医生的意见以确保安全和有效性。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。