玻璃瓶装益生菌怎么吃(玻璃瓶益生菌正确食用方法)

为什么选择玻璃瓶装益生菌

益生菌是一种有益的，能够促进肠道的健康。在市场上，益生菌的种类繁多，包括口服胶囊、粉末、饮料等等形式。但是，玻璃瓶装的益生菌因为不含化学添加剂并且瓶子不含BPA等有害物质，被认为是健康、天然的选择。

玻璃瓶装益生菌的正确食用方法

首先，将玻璃瓶益生菌放置在冰箱中，让它冷藏至少一小时。这样可以保持菌群的活性，让益生菌更容易被吸收。当您准备食用益生菌时，取出冷藏的玻璃瓶，轻轻摇晃数下，让益生菌均匀分布。

建议将益生菌与饮料混合食用

玻璃瓶装益生菌通常是液体形式。建议将其与清水、果汁或其他无糖饮料混合食用。这样可以方便益生菌在肠道中扎根并且让益生菌更容易被吸收。同时，也减少了食用高糖饮料的风险。

注意事项

虽然益生菌是一种有益的菌群，但仍然要注意正确的食用方法和注意事项。

益生菌不应与一起食用

建议每天食用一瓶玻璃瓶益生菌，不要过量

如果您有肠道问题或特殊的饮食需求，请咨询医生或营养师的意见

总体来说，玻璃瓶装益生菌是一种非常健康的选择，它可以帮助您维持肠道健康，并增强力。但是，在食用之前需要认真阅读使用说明，并遵循正确的食用方法和注意事项。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。