关于肠道益生菌，这些你都了解吗？

随着对益生菌研究的逐渐深入，许多益生菌产品不断兴起，现在我们许多的肠胃问题大多都会选择服用益生菌来调理。益生菌是我们体内本身就存在的有益菌，大多定植在肠道内。肠道益生菌可以维持我们肠道微生态的平衡，促进肠胃蠕动消化吸收，提高我们的力。肠道益生菌不是药，我们口服益生菌也只是增加我们体内的有益菌的数量，所以我们平时服用的肠道益生菌也不必担心会有什么副作用，可以放心的服用。

虽说肠道益生菌不是药，但是也要根据自身情况选择合适的益生菌才能达到想要的效果。益生菌的作用大家也都了解，除了可以调理肠胃，改善大多的肠胃问题，像这种。再就是还可以缓解受，增强人体的力等。所以我们在选择肠道益生菌的时候可以根据自身问题来选择合适的菌种，若是对益生菌的菌株不甚了解可以优先选择广谱菌株的益生菌，菌株种类多，适应的问题也就更多。再者也要注意益生菌的活菌添加量，毕竟只有足够数量的活菌到达肠道并定植下来才能发挥作用。

在选择肠道益生菌的时候除了根据菌株种类，活菌数量来看，好也要选择一些知名的大品牌，毕竟市面上的益生菌良莠不齐，选择大品牌质量上也有保障。根据一些网上的数据对比发现，很多博主都提到过卓岳宜君素益生菌，一些肠胃专家也在推荐这款。和其他品牌相比先不说卓岳宜君素益生菌的诸多优势，就单单活菌添加量单盒可达20000亿，当之无愧的全网第一。再就是真的做到了宣传与实际一体，配料表真正做到了0蔗糖0香精0淀粉0脂肪，只有益生菌和益生元，这样的益生菌真的放心种草。