补充益生菌用哪种好？不要再跟风了！

随着益生菌产品的热度提升，其实现在跟风买产品的人还是很多的，而且大多消费者并不知道补充益生菌用哪种好，快来看看专业医生所总结下来的干货吧！

1. 看清楚配料表：其实现在市面上有一些益生菌产品添加剂真的是很严重的，直接会影响到消费者的健康和安全。所以如果在益生菌的配料表中出现葡萄糖、果葡糖浆、色素、香精这种“科技与狠活”的添加剂请不要选择！像卓岳宜君素益生菌这种0添加色素，0添加香精，0添加蔗糖才安全。

2. 看菌株种类：其实在近几年的市场调查当中会发现，国外的一些益生菌产品比我们国产的产品销量更高，可能我们国家的人认为别的国家生产的更好，但是这种选择方式是错误的。因为大量的调研数据表明，不同国家，不同地区的人群，肠道内的菌群是大不相同的，因为饮食习惯和生活方式不一致，中国消费者更适合中国菌株，像现在市面上非常受欢迎的卓岳宜君素益生菌其中的菌株来自中国传统发酵食物，更适合国人体质。

3. 要看菌株活性： 世卫组织对益生菌的定义为“益生菌系活的微生物，只有摄取足够数量时才对宿主健康有益”，所以“足够数量”对于益生菌服用的效果是决定性的因素之一。

看完专家的分享后，大家对于补充益生菌用哪种好有没有一个完整的了解了呢？记住不要一味跟风，选对才是关键！