怎么用益生菌和果冻做饮料(益生菌果冻饮：创意饮品营养丰富)

益生菌果冻饮：创意饮品营养丰富

饮料市场上越来越多的人喜欢喝富含益生菌的饮料，因为它们对于人体健康非常有益。今天我们将介绍一种创意饮品：益生菌果冻饮，它的特点是既能够补充营养、润肠通便，又能够顺便解决消暑解渴的问题。

所需材料

为制作益生菌果冻饮，需要以下材料：

益生菌（根据个人口味选择）

果冻粉（建议选用无糖果冻粉）

水

果汁（也可以选择其他清凉的饮料）

椰浆（可根据口味选择添加）

冰块

制作过程

接下来是具体的制作过程：

将果汁和水按一定比例混合，加热至将近沸腾。把果冻粉倒入盆中，搅拌均匀。

倒入加热后的果汁水中，一直搅拌到全部溶解。

待果汁水稍微冷却后，根据个人口味加入适量的益生菌。

将果冻液倒入冰块充足的容器里，放入冰箱冷藏，大约需要等待半小时左右。

果冻冷藏完成后，削成块。将切好的果冻块，与椰浆、冰块、适量水一起倒入搅拌机里，搅拌成碎冰的状态。

将益生菌果冻饮倒入杯中，冰块多少根据个人口感自己来调整。后，可以用柠檬片和薄荷叶来装饰。

营养价值

益生菌果冻饮营养丰富，不仅能够为人体补充维生素和矿物质，而且能够帮助消化、润肠通便。椰浆中所含的油脂，可以帮助人体吸收维生素A、维生素D和维生素E。此外，果冻粉中富含的胶质，也具有保护、减少皱纹等功效。

小结

益生菌果冻饮是一种美味健康的饮品，不仅好喝，而且具有许多营养价值。而且制作非常简单，大家可以自行在家中尝试。相信在炎炎夏日里，一口清凉又美味的益生菌果冻饮一定会让你心情愉快。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。