宝宝拉肚子吃什么去益生菌(治疗宝宝拉肚子，应该吃些什么益生菌？)

宝宝拉肚子的原因

宝宝拉肚子是指宝宝的大便变得稀烂，次数增多。这种情况可能是由多种原因引起的，如、食物、、过度进食、发热等。宝宝拉肚子的时候，肠内的菌群可能会失衡，因此补充益生菌是宝宝拉肚子的一个有效方法。

益生菌的作用

益生菌是指一类可以生长在肠道内，对人体健康有益的菌群，可以帮助维持肠道健康，促进食物消化和吸收。益生菌可以调节肠道菌群的平衡，增加肠道内有益菌群占据优势地位，抑制有害菌群生长，从而帮助宝宝排除拉肚子的菌。

益生菌种类

有许多种益生菌，常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、维生素菌、酸奶菌等。这些菌群能够对不同有效，使用的时候可以根据宝宝的具体情况选择合适的益生菌。

宝宝拉肚子应该吃哪些益生菌

乳酸菌和双歧杆菌是两种常用的益生菌，可以帮助宝宝恢复肠道菌群平衡。其中，乳酸菌能够促进肠道蠕动、降低肠道内的有害菌的生长，还可以参与食物的消化和吸收过程，缓解等问题。而双歧杆菌可以抑制肠道中的致菌，增强力，促进肠道健康。此外，嗜酸乳杆菌等菌种也有一定的作用。

益生菌的摄入方式

益生菌的摄入方式有多种，包括多吃含有益生菌的食物，如酸奶、酸奶果汁、酸奶饮料、发酵食品等，还可以服用含有益生菌的益生菌颗粒、饮料等口服液体剂型。一般来说，服用益生菌剂量应该根据宝宝的年龄、体重、情等情况进行合理调整，以避免过量。

注意事项

使用益生菌宝宝拉肚子的时候，在选择合适的益生菌种类和剂量的同时，还需要注意以下事项：

使用过程中要注意卫生，保证摄入的益生菌是干净、无污染的。

益生菌与抗生素会相互作用，降低抗生素的疗效，因此在宝宝在服用抗生素的时候，要避免过多摄入益生菌。

宝宝在拉肚子的时候，可能会丧失，此时可以根据宝宝的情况适当进行调整，尽量避免进食过多外来食物。

总之，益生菌是宝宝拉肚子的有效手段，使用时需要根据宝宝的具体情况进行合理调整，同时注意卫生和摄入剂量，配合其他。如果宝宝的拉肚子症状持续不好转，应尽快就医寻求专业的医疗建议。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。