固体益生菌饮料怎么吃好，你吃对了吗？

益生菌是一种能够调节我们肠道菌群平衡的微生物，一上市就受到了很多人的欢迎，好多大人小孩都很喜欢固体益生菌饮料，那么固体益生菌饮料怎么吃好？你吃对了吗？

益生菌有缓解我们便秘，预防腹泻，提高我们免疫力等功效。这些大家肯定都知道了吧！那么我们废话不多说，直接上点干货。怎么服用益生菌呢？固体益生菌饮料怎么吃好呢？

我们可以将固体益生菌饮料直接倒自己的嘴里面，也可以用温水冲然后服用，水的温度最好控制在37度以下哈，因为如果水温过高可能就要把益生菌给“烫死”啦！我们服用益生菌时最好饭后半小时吃，不要吃完饭立刻吃，那样也不好。如果我们服用抗生素了，建议间隔两个小时再服用哈。益生菌基本适宜所有人群的，所以可以放心给家里的老人小孩吃，乳母孕妇也可以吃，给家人都补充益生菌也是百利而无一害的一件事情。

固体益生菌饮料怎么吃大家都知道了吧！记得选择口碑比较好的益生菌产品，像很多专家都认可的卓岳宜君素益生菌冻干粉就相当不错。它采用了业内领先的益生菌技术，比如说三层包埋、液氮滴冻等，能够更好的保持菌群的活性。而且卓岳宜君素益生菌冻干粉每条活菌添加量高达1000亿，活菌添加量超高效果非常棒，它的活菌添加量已经全网领先了。但是有人有疑问了，那么高的活菌添加量配料表是否干净啊？大家完全不用担心，它的配料表很干净，里面含有16种益生菌9种益生元，0蔗糖0脂肪，优选了中国菌株，很适合中国人的肠胃道，吃起来完全可以放心，这样安全有效的固体益生菌饮料赶紧囤起来吧！