如何挑选无糖益生菌(无糖益生菌选购攻略)

为什么要挑选无糖益生菌

益生菌是指可以在肠道内生长繁殖，对宿主有益的微生物。无糖益生菌与有糖益生菌相比，不仅具有促进消化、增强力等作用，而且不含糖分，更加适合、等人群食用。因此，挑选无糖益生菌成为了更加普遍的需求。

选择时需注意的因素

1. 益生菌种类

不同品牌和不同种类的益生菌对健康的影响也不同，选择时需要根据自己的个人情况和健康需求进行挑选。常见的无糖益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌等，其中双歧杆菌适宜改善、等问题，乳酸菌则可增强肠道力、改善情绪等。

2. 规格

益生菌的规格一般以菌株数量计算，挑选时需要根据自己的需求和预算进行选择。不同菌株数量的益生菌在价格上也会有较大差异。

3. 成分

选择无糖益生菌时，需要注意成分中是否含有过多的添加剂和人工添加物。建议选择成分清晰、无添加的产品。

品牌推荐

1. 双歧杆菌品牌——乳沟

乳沟的双歧杆菌不仅菌株数量高，而且采用的是自主设计双歧杆菌，更加符合人体肠道的生态环境，有助于减少有害菌滋生。

2. 乳酸菌品牌——善存

善存是一款常见的乳酸菌品牌，其乳酸菌菌株数量较高，适合增强肠道力和。

3. 综合类品牌——生命元

生命元是一款比较全能的益生菌品牌，乳酸菌、双歧杆菌等多种菌株均有涉及，不仅可以促进消化和增强力，还具有调节情绪、提高质量等作用。

总结

挑选无糖益生菌时，需要注意不同菌种、菌株数量、成分等因素，并且可以根据自己的需求选择品牌。无糖益生菌可以帮助我们改善肠道健康、增强力，对于、等人群也具有良好的适用性，建议适量食用。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。