到底买什么益生菌好用呢(购买益生菌，哪个牌子比较好？)

为什么要选择益生菌

益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们居住在人体消化道中，对调节肠道微生态平衡、维持肠道黏膜健康、提高力等方面具有非常重要的作用。然而，因为种种原因，例如不良饮食习惯、滥用等，会破坏肠道微生态平衡，导致一系列健康问题。这时候，摄取益生菌，就能帮助我们恢复肠道微生态平衡，达到保护肠道健康的目的。

如何选择优质的益生菌品牌

市面上的益生菌产品琳琅满目，只有选择优质品牌，才能确保产品的效果和安全性。以下是几个选择优质产品的指标：

活菌数高：益生菌产品中的“CFU”指数，即菌落形成单位，是用来衡量产品中菌类的活跃度的。一般来说，高活菌数的产品更加有效。

品种丰富：肠道群繁多，而且每个人的肠道微生态组成都不一样，因此，选择产品时，要尽量选取种类多样、菌种丰富的品牌。

保质期长：益生菌是一类活菌制品，保质期通常比较短，但优质品牌可以通过多种生产和包装技术，使产品保持活性，并延长保质期。

好口碑：通过查找真实的用户评价，可以更好地了解产品的实际效果和问题。

几个常见的益生菌品牌

市面上有许多品牌的益生菌产品，以下是几个比较常见且口碑较好的品牌：

艾格菌(AGA)

AGA是英国一家益生菌生产商，其产品具有菌种多、活菌数高、配方科学等特点。该品牌的产品还配有增强剂等氧化的成分，可维护肠道健康，增强体质，等。

乳酸菌菌疗

乳酸菌菌疗是一家中国益生菌品牌，其产品质量保证、口感好、安全性高。该品牌的产品中含有丰富的益生菌菌种，并根据人体肠道环境特点，选用合适的菌种搭配配比。该品牌的同名产品还有、肠胃不适等功效。

牛栏

牛栏是中国著名婴儿奶粉品牌，其也有益生菌产品。牛栏益生菌产品采用了双重人体试验，安全性有保障。该品牌的产品中含有三种益生菌，可以调节肠道微生态平衡，增强力、等。

蓝帆医药（LIFE-Space)

LIFE-Space是一个来自澳大利亚的益生菌品牌，其产品常被称为高端益生菌坚果。该品牌产品中活菌数高，定期通过三方检测，保证菌群活性、无污染、无胶囊残留等。此外，LIFE-Space产品锁定了本地的乳酸菌优质的发酵环境，定期检查，以确保产品的活性。

结语

在选择益生菌时，要选取活菌数高、种类丰富、保质期长等指标好的品牌。同时，要仔细阅读产品说明书，根据自身的需要选择适合自己的品牌。益生菌只有在长期服用的情况下才能体现出其好处，因此，只有坚持长期服用，才能让益生菌真正发挥作用，更好地保护肠道健康。

卓岳宜君素是近几年非常受欢迎的一款国产益生菌品牌，拥有良好的市场口碑。而它受欢迎的原因则是因为活菌添加量高，1条有1000亿cfu；配料表干净，只有益生菌和益生元；菌株丰富，富含16种菌株。这些优点造就了卓岳宜君素如今的成功，值得信赖与拥有。