益生菌什么时候吃最好吸收？一定要牢记这几个时间点！

作为人们常见的肠胃，其造成的原因非常复杂。但是，不管是由于什么原因而引起的问题，都会导致身体肠道微生态的混乱，道中有益菌和有害菌乃至中间菌的比例会出现失调，肠道中的有害菌会不断增加，但有益菌和中间菌的数量则会下降。那么，益生菌什么时候吃好吸收？

尤其可怕的是，人们在时，因为肠道的有益菌数量大大减少，由此而使得胃肠道粘膜的微生物屏障受到破坏，进而导致源菌更容易的入侵，使症状进一步的恶化。而症状的进一步加重则会更加影响肠道菌群的平衡，终结果便是不断地恶性循环，对人体肠道造成难以挽回的伤害。

许多情况的发生经常会在人们需要使用抗生素来的时候，由于抗生素的主要作用是杀死各种有害的，但它们也经常会杀死身体中好的，导致有益菌减少有害菌增加，进而引发身体微生态的不平衡，终便是肠道内菌群平衡受到严重破坏，发生的状况。

益生菌什么时候吃好吸收？在时，使用益生菌的作用就体现出来了，益生菌能够降低因抗生素导致的肠道微生物群的，有效改善肠道菌群的平衡问题，直到身体肠道微生态重新恢复平衡，可以帮助人体较快地缓解并解决问题。

因此，益生菌什么时候吃好吸收呢？肠道医生建议，如果出现症状，可以在饭后肠胃胃酸浓度较低的时候进行服用益生菌，尤其是要服用活菌数量高的益生菌品牌，如卓岳宜君素益生菌这款采用三层包埋技术和冻干技术使的活菌含量高达1000亿每条的品牌，能够更好的为肠道补充有益菌，用以恢复在期间被严重破坏的肠道菌群平衡。