体检前喝了益生菌会怎么样(喝益生菌是否会影响体检？)

体检前喝了益生菌会怎么样

益生菌作为一种有益于肠道健康的菌群，一直备受人们的青睐。尤其在近年来，因为整个社会的生活环境和饮食结构发生了较大的变化，导致人们肠道菌群失调的问题越来越多。而适当补充益生菌，可改善人体内的肠道菌群结构，增强身体力。但是，很多人担心益生菌会影响体检结果，这种担心是有失实际的。

益生菌对体检的影响

益生菌本身并不会影响体检结果，因为化验的项目一般都是与肠道菌群无关的。但是，由于益生菌能够在肠道内繁殖生长，并且产生较多的气体，因此，在体检前喝了益生菌，可能会在肠道内产生较多的气体，而这些气体可能会影响到体检的结果。具体来说，就是如果喝了益生菌，可能会导致大肠内有较多的气体积聚，而影响到大肠镜检查时的观察。

益生菌的摄入时机

由于益生菌可能会在肠道内产生气体，因此，建议在体检前一天或两天停止摄入，以避免影响肠道检查结果。如果必须要在体检前摄入益生菌，建议在体检前至少24小时停止，让肠道内的气体有足够的时间排出。同样，在体检前一天或两天，不要食用含高纤维的食物和加入了发酵剂的食物。

益生菌的选择

在摄入益生菌的时候，还要注意选择一些易于消化、不会产生过多气体的益生菌产品。如果你选择多菌种、高浓度的益生菌配方，一定要注意摄入量，以避免超量使用导致或其他不适症状。另外，尽量选择信誉度高的品牌，避免购买假冒伪劣产品。

结语

总的来说，益生菌本身并不会影响体检结果，相反，在适当的情况下摄入益生菌，有利于改善肠道健康、增强身体力。但是在体检前一天或两天，好停止摄入益生菌，以避免益生菌在肠道内产生气体，从而影响体检结果。

此外，摄入益生菌要选择易于消化、不会产生过多气体的产品，并且要选择可靠的品牌，避免购买假冒伪劣产品。后，严格控制益生菌的摄入量，以免造成或其他不适症状。只有这样才能更好地发挥益生菌对健康的功效。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。