为什么要给小孩吃益生菌(给孩子吃益生菌的原因及好处)

为什么要给小孩吃益生菌？

随着生活水平的不断提高，人们对健康和营养的重视程度也日益增加。而益生菌作为一种能够促进肠道健康的微生物，近年来受到了越来越多人的关注。特别是在孩子的成长发育期，合理补充益生菌对于维护其健康至关重要。

益生菌的好处

益生菌作为人体肠道微生态系中一种重要的微生物，具有以下几个方面的好处：

促进食物消化和营养吸收

益生菌可以分解人体难以消化的食物，提高食物的消化率和吸收率。同时，它还可以合成多种对人体有益的物质，如维生素、氨基酸、酸、酶等，增强人体力，促进健康生长。

维护肠道健康

肠道是人体大的代谢器官，肠道功能正常与否直接关系到健康水平。益生菌能够促进肠道的蠕动，防止、、等，降低肠道、结肠息肉等的发生风险，维护肠道的健康。

调节系统

肠道是人体系统的重要组成部分，益生菌可以杀死有害的，清除肠道中的有害物质，增加肠道黏膜上的细胞，提高力，和的发生。

缓解反应

近年来，儿童症状越来越普遍，而益生菌能够改善肠道微生态的平衡，减少对一些物质过度敏感的反应，缓解症状的发生和发展。

给小孩吃益生菌的注意事项

给小孩补充益生菌时，需要注意以下几点：

选择适宜的益生菌种类和产品

不同的菌种具有不同的生存条件和功能，选择适宜的益生菌种类和产品，效果更佳。目前市面上的益生菌产品形式较多，如饮品、口服液、粉剂、胶囊等，应根据孩子的实际情况进行选择。

遵循使用说明

给孩子吃益生菌应严格遵循产品说明书中的使用方法和用量，同时注意保持水源卫生和饮食卫生，避免食用过期或变质的产品。

不要过多依赖益生菌

孩子补充益生菌只是维护肠道微生态系统的一种方法，过多依赖益生菌，而忽视饮食和生活习惯的培养，对孩子的健康发展不利。

结语

益生菌是维护孩子健康的好帮手，但其作用也是有限的，孩子身体的健康还需要靠全面、平衡的营养和科学的生活习惯来维护。因此，家长需要注重孩子的日常饮食和生活习惯的培养，搭配适当的益生菌使用，综合提高孩子的身体健康水平。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。