七岁喝什么益生菌比较好(7岁小孩适合喝哪种益生菌？最佳选择为...)

为什么七岁的小孩需要益生菌？

在七岁阶段，小孩的生长发育和系统发育都处于关键期。益生菌可以帮助小孩维持肠道健康，促进营养物质的吸收，加强身体力，适当补充合适的益生菌对于小孩的健康成长至关重要。

哪种益生菌适合七岁的小孩？

目前市场上有多种益生菌商品，七岁的小孩要选择适合的益生菌好选择含有Lactobacillus rhamnosus GG(LGG) 和Bifidobacterium animalis subsp. Lactis（B.L）（又叫Bifidobacterium lactis）的益生菌产品。这两种菌株对小孩的健康有较好的调节作用。

Lactobacillus rhamnosus GG（LGG）

LGG是一种人类肠道的特有菌株，已经被证明具有多种生物学活性。这种菌能够抑制特定侵入，增强肠道黏膜屏障功能，与细胞相互作用，激发系统并抑制多种消化系统。临床研究还表明LGG能够缓解或减轻和的症状。

Bifidobacterium animalis subsp. Lactis（B.L）

Bifidobacterium animalis subsp. Lactis（B.L）是一种居住于人类肠道内的革兰氏酸奶菌，可以、抗和抗，对于小孩的肠道生态调节较为适宜。同时，他还对消化道中肠道细胞的维修和更新以及人类系统的调节有着显著的作用。

如何选择益生菌产品？

在选择益生菌产品时，应注意以下几点：

能够表示该产品含有LGG和B.L的有效菌量。

尽量选择含有多种菌株的多菌种益生菌。

选择质量好，口感好，不含糖分的益生菌产品。对于不爱吃益生菌产品的小孩，可以考虑购买含有果味的益生菌口味，但要控制糖分的摄入量

小结

适当的添加益生菌对于小孩的肠道健康和系统发育具有积极作用，适合7-18岁儿童的益生菌产品一般为空乳饮品、果味饮料或口含片，建议在医生或专业人员的指导下选择适合自己的益生菌产品。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。