自己给宝宝做的益生菌怎么做(宝宝专属DIY益生菌制作方法)

宝宝专属DIY益生菌制作方法

益生菌已经成为了很多家长给宝宝保健的“宠儿”，因为其具有非常多的好处，比如平衡宝宝的肠道菌群，辅助消化，提高力等。然而，市面上的益生菌种类繁多，我们也很难知道这些益生菌是真的可以帮助宝宝的肠道吗？其实，我们可以通过自己动手制作益生菌来保障宝宝的健康。

准备所需材料

我们需要准备一些优质的益生菌粉（可以选择婴幼儿专用的），牛奶或酸牛奶（如果家里的宝宝不适合摄入乳制品，可以选择其他的植物奶制品替代），糖或者蜂蜜（此种材料是益生菌的食物，可以让益生菌更好地生长），一个空气密封的玻璃瓶（如果没有，可以选择其它非金属容器）。

方法步骤

1. 清洗和消毒容器：首先，用沸水冲洗清洗容器（瓶子）和盖子，然后放置在沸水中消毒五分钟，消毒完成后放在干净的抽屉或架子上晾干。

2. 加入奶制品：取适量的牛奶或酸牛奶倒入瓶中，量取宝宝一日所需的量为宜。

3. 加入益生菌粉：将益生菌粉倒入瓶中，按照包装上说明的剂量倒入，并轻轻摇晃，让其中的益生菌能够充分地分布在牛奶或酸牛奶中。

4. 加入食物：取适量的糖或者蜂蜜加入瓶中，作为益生菌的食物，可以促进益生菌的生长。

5. 放置和发酵：把盖子盖好后就可以放置在相对较温暖的地方（好是25℃左右），让其自然发酵。将瓶子摇晃一下，以防止瓶子内部产生或空气。一般需要发酵一天到三天的时间，视益生菌的种类和室温而定。

6. 取用方法：成品可以放在冰箱中保存，当宝宝需要喝的时候可以取出适量的喝，每一次只需要取出宝宝一日所需的量即可。记得放冰箱保存时要放在一个密闭的容器中，以免被其他物品污染。

总结

以上就是我们的宝宝专属DIY益生菌的制作方法，不仅简单易行，而且更加健康安全。通过自己动手制作，我们可以更加全面、准确地控制选用的益生菌的种类和数量，保障宝宝的肠道菌群的健康。同时，我们也要注意卫生和质量，合理安排喝的量和时机，才能起到更好的保健效果。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。