乐力无糖益生菌会长胖吗(无糖益生菌不会使你变胖，来自乐力的正式声明。)

乐力无糖益生菌会长胖吗？——来自乐力的正式声明

益生菌是人体内重要的微生物群落成分之一，能够维护肠道微生态平衡、增强力、改善消化功能等等，因此备受人们青睐。与此同时，随着人们对健康生活方式的追求，越来越多人开始重视无糖、低脂等无添加剂的食品，而无糖益生菌，作为一种既能够供应益生菌又不添加糖分的产品，深获市场认可。然而，有人担心无糖益生菌是否会对体重产生不利的影响。在此，我们乐力公司对此进行正式回应：无糖益生菌不会使你变胖，欢迎大家放心食用。

为何有人认为无糖益生菌可能会长胖？

那么，为什么有人会担心无糖益生菌会使人变胖呢？主要是因为人们对于“糖分”的理解可能存在误区。糖分是一种碳水化合物，它含有4千卡/克的能量，是我们日常饮食中主要的能量来源。当我们吃进的食物中糖分摄入过多时，会产生热量过剩，不仅不能被消耗，反而会转化为脂肪，导致体重增加。

然而，无糖产品并不等同于“无能量”或“不会影响体重”。这是因为无糖产品中依然有其他碳水化合物的存在，如淀粉质、纤维素等，它们同样会为人体提供能量。如果摄入过多的无糖食品，同样会产生过剩的热量，导致体重增加。

谈无糖益生菌的能量来源

那么，在上文提到的其他碳水化合物之外，无糖益生菌还有哪些能量来源呢？首先，无糖益生菌是由乳酸菌、双歧杆菌等制成，制作过程中不添加糖分。其次，无糖益生菌中的纤维素、淀粉等碳水化合物含量极低，可以忽略不计。因此，其能量主要来源于其含有的蛋白质和脂肪。

对于这两种能量来源，我们不必担心过多。无糖益生菌中的蛋白质含量较低，摄入量过多不会产生体重上的负担。而无糖益生菌中的脂肪含量同样极低，摄入后得到的能量仅为碳水化合物的一半左右，如果我们控制好摄入量，也不必担心其影响到体重。

如何正确食用无糖益生菌

为了更好地享受无糖益生菌的益处，我们需要注意以下几点：

1.控制每日食用量。每次食用无糖益生菌的量以100-200克为宜，不可过量。

2.搭配合理的其他食品。无糖益生菌不应作为单一食品的主要来源，应搭配其他膳食纤维丰富的食品，如水果、蔬菜、全谷类等，以达到全面的膳食营养供应。

3.注意产品质量。选择公信力好的品牌，避免选择不可靠的小作坊或不明来源的产品，以确保自己食用的无糖益生菌安全、健康。

结语

综上所述，无糖益生菌不会使你变胖。但对于任何一种食品，过多的摄入都会产生负面的影响，我们需要根据自身状况和食品的实际情况，进行科学食用。乐力公司承诺始终坚持为消费者推出质量优良、安全健康的无糖益生菌产品，欢迎广大消费者继续支持我们的品牌。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。