益生菌不适宜人群有哪些？这几种人群并不适合服用益生菌

益生菌相信大家都并不陌生，在过去的几十年里，有好几千项与益生菌相关的研究成果发表于世，对益生菌的临床研究数量也在逐年累月的上升。针对肠道菌群调节、人体调节、缓解、促进消化等方面，都有着许多很好的效果。虽然益生菌有众多积极效果，但同样的益生菌不适宜人群也有许多。那么，益生菌不适宜人群有哪些呢？

力十分低下，具有缺陷的人群、肠道屏障障碍患者。这两类人如果要服用益生菌需要的是谨慎服用，好能够不服用。

对于一些肠道菌群正常的人群，同样也是不建议盲目的去服用益生菌。另外，长期服用益生菌是有利于肠道正常功能的恢复。益生菌对于人体的作用是很大的，不仅能够调节人体肠道菌群的平衡，抑制肠道内有害菌的生存，还能有效清理肠道内的毒素。

一般来说，并没有什么益生菌不适宜人群，益生菌是三岁以上的人群都可以服用补充益生菌的，只是当进行过肠道手术或得过其他的有关于肠道后，就不能随意服用益生菌，需要在医生指导下才能服用。益生菌虽然对于人体肠道健康非常的重要，但同时它们又十分的“娇弱”。人们在日常的生活工作中在很多情况下都很容易破坏肠道内的益生菌。其中常见的便是抗生素在服用后，不仅会杀死有害菌，同时也会破坏益生菌。一般来说，像卓岳宜君素益生菌这一类的益生菌，因为菌种都优选于中国人肠道，单条活菌高达1000亿，菌种更是多达16种，同时含有9种益生元，更适合中国人的肠道，和我们人体的亲和性会比较好，长期吃没啥问题。