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益生菌真的那么有用吗?居然还有人不了解!

说到益生菌相信大家都不陌生,因为它是近几年非常受欢迎的,有促进消化、增强免疫力等功效的产品。不过作为非常受欢迎的产品,有人喜欢,也会有人质疑,所以益生菌真的那么有用吗?

人体肠道系统在健康的状态下处于平衡的状态,存在500~1000种细菌这些细菌并非全部是有益菌,这些细菌我们可以分为三大类有益菌有害菌和中性菌。而我们今天讲到的益生菌就是有益菌,它能够起到调节并使人体稳态,与肠道健康有很大的关系。所以益生菌对于肠道菌群失调所引起的腹泻是有一定作用的,尤其是对急性水样腹泻和抗生素相关的腹泻,我们可以通过补充益生菌的方式调节肠道生态系统。

但是现如今市场上关于益生菌的品牌有多种多样,到底什么样的益生菌品牌才想要买到好的益生菌首先要学会看配料表,配料表干净是好的成分,吃着对身体就没有问题。卓岳宜君素益生菌配料表十分的干净,只有益生菌和益生元,且每盒活菌量达到20000亿,可以重建肠道微生态,效果非常的好。

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