益生菌的主要成分是什么，了解清楚才敢放心用！

益生菌一度冲上年度“热榜”，它不仅可以维护肠道菌群平衡，还能增强自身力，对人体健康益处多多。各位朋友，在挑选益生菌时，不能马虎大意，市面上某些益生菌产品只是“空招牌”，没有实际意义，并不会对人体有益。那么该怎么选择益生菌，益生菌的主要成分是什么？

国际营养学界定义：益生菌作为一种有益于人体健康的，可作为食品添加剂使用，进而维持菌群平衡。益生菌的主要成分是什么？大致有三类：双歧杆菌、乳杆菌、链球菌。

除了这些有益菌之外，益生菌的成分中还有益生元，益生元是益生菌的“食物”，可以帮助益生菌有效繁殖，并顺利的定殖肠道。补充益生菌，能够促进肠道微生态良性循环，抑制有害菌生长，甚至可以分解致物等。

关于“益生菌的主要成分是什么”，想必大家有了解了，但是再好的益生菌，如果活菌量不达标，也无济于事，毕竟量变引起质变，补充足了，才能起效。

卓岳宜君素益生菌主要是由益生菌和益生元组成，它包括植物乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等16种人体常见菌，市面上很多产品都是单一菌株，效果差，喝了几乎等于没喝，甚至加重肠胃负担，而卓岳宜君素益生菌，精选中国本土高品质菌株，协同起效快，有利于机体吸收利用。

后，非常关键的一点，卓岳宜君素益生菌，活菌添加量每袋含有1000亿，多种益生菌和益生元的科学配比，保证了该产品的“高品质”。另外，它的食用方法非常方便，既可以随果汁、牛奶冲服，也可以直接干吃，口感非常不错。

益生菌好处如此之多，无论是成年人还是小孩子，为了自身健康，都需要一下补充益生菌哦！