益生菌的副作用！其中这点最多人遇到
服用益生菌的副作用有哪些？会让身体产生依赖性吗？很多朋友在刚接触益生菌的时候，都会有这些困扰，关于这两个问题，让我们先看一组数据：
人的身体由30万亿个细胞组成，但是它却容纳了超过100万亿个和真菌细胞，这些微生物朋友们与我们协同演化。（摘自《消失的微生物》）
不难看出，我们补充的益生菌的量，相对于人体中和真菌的数量来说，简直是微乎其微，所以服用益生菌会让身体产生依赖性的说法，并没有科学依据，很多人生的时候，甚至会通过服用益生菌来辅助，这也导致在他们的观念中，益生菌就是保健品，这样的想法显然是不靠谱的。那么益生菌的副作用有哪些？
我们这里反复提到的益生菌，是指对人体有好处的，它们的主要作用是平衡肠道的PH值，促进体内菌群平衡，使身体更加健康。益生菌在进入肠道的过程中，体内的菌种会严格筛选，保留对身体有益的，因此益生菌的安全性非常高。
但有些人刚开始服用时，会出现轻微的排气现象，这是由于益生菌在消灭有害菌的过程中，二者产生“搏斗”，有害菌为了存活，释放的毒素比平时增多，属于正常现象。益生菌的副作用严重吗？这要根据个人情况，每个人体质不一样，出现排气现象的时间长短也就不同。但选择益生菌产品时，一定要选择正规厂家生产，比如卓岳宜君素益生菌。
卓岳宜君素益生菌，采用活菌冻干技术，可以很好的保证菌群活性，活菌量可达1000亿/条，不仅如此，产品更是优选中国菌株，更容易被中国人肠道吸收，三岁以上儿童、孕妇、老人、上班族、受者都可以放心服用。
