哪种益生菌好?手把手教你选择
- 益生菌品牌
- 2022-09-24
- 文章编号:-20105
一个成年人体内的总数量达到了100多亿个,几乎是人体细胞总数的十倍之多,可以说从口腔一直到肛门,的重量达到了1~1.5kg。而这些有的是对人体有益的,有的则是有害的,在平衡的情况下,身体健康,会处于稳定状态,但是受到外界环境的影响,破坏菌群就会造成失衡,常说的便是肠道菌群失衡。而通过补充益生菌的方式可以恢复菌群失衡的问题,那么哪种益生菌好呢?
益生菌对于人体的健康有好处,所以很多的厂家看准了商机,纷纷涌入益生菌行业,导致益生菌产品质量参差不齐,所以选择一款好的益生菌成了更难的问题。其实想要挑选到好的益生菌,主要还是看这三点:
第一、有没有额外的添加。因为一款好的益生菌当中,除了益生菌之外,还要加入益生元,不应该有香精、色素、防腐剂等其他的物质,就像卓岳宜君素益生菌,配料表上只含有益生元和益生菌,对于其他的物质都没有添加,这样效果更好。
第二、要看活菌数量。想要调节肠道菌群失衡的问题,活菌的数量是一定要占有优势的,像卓岳宜君素这种一盒20000亿,对肠道效果才更好。
第三、菌株的种类。益生菌终的功效是由菌株所决定的,像卓岳宜君素含16种人体肠道常见菌,这样效果才会更好,而且卓岳宜君素选择的还是中国菌株,更适合中国人肠道。
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