肠胃不好吃什么牌子的益生菌好？千万别乱吃

大家周围有没有这么一种朋友：不管什么时候找TA，都在蹲坑上厕所，有很多人不理解：为什么每次都这样。其实，这是肠道向TA们发出信号：需要补充益生菌了。那么肠胃不好吃什么牌子的益生菌好呢？

首先要明白，为什么会出现肠胃不好的情况。在我们的肠道内有很多菌群，其中包括有益菌和有害菌，让肠道健康的基础就是内部菌群的健康和平衡。但随着生活节奏的加快，不良饮食习惯、精神压力等的多重作用下，肠道内菌群结构开始发生改变，有益菌被抑制，肠道消化系统紊乱，肠胃健康受到影响。而益生菌的作用就是调节肠道内菌群，所以对于肠胃不好的人来说，需要补充益生菌。

肠胃不好吃什么牌子的益生菌好呢？主要看活菌数、存活力和菌种。一般来说，活菌数量越多、存活力越高，能达到的效果越好。大家可以了解下多数家庭常备的卓岳宜君素益生菌。

卓岳宜君素益生菌包含低聚异麦芽糖、青春双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌、发酵乳杆菌等16种对身体有益的益生菌和9种益生元，益生元可以帮助改善益生菌活性，服用效果更佳；每盒的活菌数添加量可达20000亿，这是目前市面上同类型产品难以做到的。为了保护菌株活性，让产品更好的发挥作用，在包装上采用PAP易撕膜，科技含量十足。

如果您或者周围的朋友也经历过类似的问题，一定要注意了，小问题不重视，极有可能带来大麻烦。对于有服用益生菌意识的朋友来说，肠胃不好吃什么牌子的益生菌好，也不要盲目选择，一定要多方比较，后选择适合自己的益生菌产品，这样才能达到事半功倍的结果。