益生菌喝着没效果？吃了益生菌看不到效果，还需要坚持吃吗？

益生菌专家
益生菌功效
2023-05-31
文章编号：-20022

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于益生菌喝着没效果和吃了益生菌看不到效果，还需要坚持吃吗？的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享益生菌喝着没效果以及吃了益生菌看不到效果，还需要坚持吃吗？的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

宝宝六个半月，吃益生菌吃了一个月了，还要接着吃吗？

我之前也有一篇是回答关于益生菌的，那里面讲的比较详细，你可以去看看，这里我就不一一讲了。总体来说，益生菌是对宝宝肠道有好处的，但并不是万能的，也不是一定要吃的。宝妈们，可以根据宝宝自身情况，合理补充益生菌，但不能把这个当成肠道万能药。主要平时多观察宝宝便便，口腔，肚子，如果有异味，汴塘，或肚子打鼓，，也可以补充点益生菌。如果宝宝一切很好，就可以不用服用了。而且，值得注意的是，宝宝肠胃虽然脆弱，但也应该有自己的肠道有益菌群，所以不要过分依赖益生菌。

还有，益生菌怕热，不可热水冲服。热水会杀死那些有益菌的。

宝宝每天都在吃益生菌一天没拉便便了要紧吗

宝宝每天都在吃益生菌一天没拉便便可能是菌群的改变宝宝肠胃不适应吧。顺时针揉揉小肚子，注意保暖，先不要吃益生菌了，多给宝宝喝温开水可以润滑肠道促进排便的，也可以给宝宝适量的喝点酸奶促进消化，等排便后可以再使用益生菌给宝宝调理肠胃。

2岁小孩，益生菌给吃了，中西医都看了，还没有好转，什么情况？

您好，谢邀！很高兴用我专业知识来帮助你解决问题。

2岁小儿，益生菌吃了，中西医都看了，没好转，这是什么情况呢？

我们来说说益生菌，益生菌是一个调理肠道菌群的，那么首先要有肠道的菌群失去平衡，服用它才起作用。所以用它不起作用也很正常。它又不是个“神药”，、都来用它。

我们要让家长正确认识什么是小儿，如何判断2岁的小儿？

的情况很多，我们这里重点讨论的是功能性。

功能性指不是由器质性因素(可以看作肠道没有、肠黏膜溃烂等问题)引起的。

健康婴儿和儿童的排便次数会随着年龄的增加而减少。生后第1周的新生儿平均排便次数通常为4次以上，而到4岁时减至每天1~2次。具统计了解。大约97%的婴幼儿每天排便次数从1岁时的3次降为4岁时的1次。小儿的发生率大致为013%~8%，占儿科门诊人的3%~5%，而其中28%~50%儿童有家族史，其发高峰也是在2-4岁。

功能性在儿科并不少见，但由于认识不足,有时也没有引起家长和医生的重视。我们常常判断儿童的标准以罗马标准来判断。

罗马标准有Ⅱ和Ⅲ，罗马Ⅲ标准是根据年龄而划分的诊断标准，较罗马Ⅱ标准更接近临床实际，可操作性更强。罗马Ⅲ标准的实施、推广对于提高我国小儿功能性的诊水平具有非常重要的指导意义。

罗马Ⅲ标准是以4岁为界限划分。

4岁以下小儿功能性的诊断标准:至少符合下列2项条件，并持续1个月。

①每周排便2次或不到2次;

②能够自行排便后每周至少有1次大便失禁;

③有大量粪潴留史;

④排便或排便困难史;

⑤直肠内有巨大的粪块;

⑥排出的粪便粗大以至于堵塞厕所。

伴随的症状包括易激惹(就是宝宝烦躁不安，爱闹脾气)、减退和/或早饱。一旦大量粪便排出，这些症状很快会消失。

家长们可以通过上述的情况自行做一下判断，自己的宝宝是否属于功能性。功能性是可以通过史及医生体格检查(如果可做直肠指检，腹部触诊等，应取得家长和患儿的配合，如强行进行直肠指检会引起患儿强烈的恐惧和不良的行为反应。)就可作出诊断，一般情况下不需做特别的化验。

4岁一下的儿童功能性好发于3个阶段:

(1)在婴儿期从乳汁喂养过渡到奶粉或添加固体辅食后，大便变得坚硬;

(2)幼儿期要求排便训练时，宝宝们发现排便会引起，他们会试图控制排便，这样会导致习惯性(情况通痔疮、肛裂的人一样，使得他们害怕排便，憋便次数多了，就导致习惯性);

(3)幼儿园阶段，没有家长老师陪同，宝宝觉得自己无法造成大便的清洁工作，在学校里尽量避免排便。宝宝在学校的时间较多，憋便导致习惯性可能。

注意：当患儿后，过多的用力排便会导致盆底肌肉或肛门括约肌松驰，这样无论在不注意时、疲劳时、肛门排气时，会出现大便渗出即为大便失禁。大便失禁，结肠内容物不自主地排出，这种情况常被一些家长误认为是，会觉得是和在交替。

宝宝的这种功能性我们又怎么呢？

(1)家长得重视，虽然功能性便

秘不是，但是也是儿科常见的问题，没有什么危险性。也需要时间来解决，要对患儿充满耐心，而不是以为凶责。

(2)多安排患儿使用粗纤维的食物，增加肠道容积。多饮水，增加大便湿润度，润滑利于。多活动，增加肠道的蠕动性，促进粪便的排除。有时还可以利用温水坐浴，按揉肛门等来帮助排便。

(3)家长得了解儿童的特点，告之家长过

早地进行排便训练并不一定能较早地控制排便

(27个月前进行排便训练并无益处)，反而会因为排便使得患儿对排便产生恐惧，拒绝排便。

(4)至粪块堆积肠道，不要超之过急，可以每天使用非剌激性泻药如聚

乙二醇、矿物油、乳果糖、镁乳等，逐渐软化粪

块，几天或几周后逐渐排出。

(5)有效维持的关键是保

证无痛性排便，让患儿觉得排便是舒适的。消除恐惧、强迫心理后，使得患儿有愿

意配合进行排便的控制训练。

(图片来源于网络)

为什么有些人吃了益生菌没效果呢？

众所周知，益生菌是人体内有益微生物的总称，在人体能发挥调节肠道、帮助消化、抵抗、抗等多种作用，被称为“好的药“。那为什么有的人服用，却没有达到效果？咱们一起看看原因。

益生菌吃了为什么没有用

1、益生菌是厌氧型的菌，所以咱们开封后要尽快食用，避免益生菌和空气接触太久。

2、作为活菌，且又在人体内存活，益生菌的佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃，用高温冲泡益生菌粉，或者，会将活菌杀灭。

3、抗生素在杀死有害菌的同时，也会杀掉益生菌，因此应在用完抗生素后的2小时再补充益生菌。

4、益生菌好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。

所以不是益生菌没用，可能是咋们的吃法上错了！

吃了一周没啥作用，究竟益生菌多久能见效？

益生菌调理时间建议3~4个月。

对于已经出现肠道问题或身体的人，益生菌的补充首先是与有害菌进行竞争，这个阶段尽管有害菌减少，但益生菌同样大量被杀灭，是问题解决阶段。等到问题解决了，建议继续补充起到巩固稳定以及调理作用。