澳门流行的益生菌？八仙饭店~

大家好，如果您还对澳门流行的益生菌不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享澳门流行的益生菌的知识，包括八仙饭店~的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

快过年了,有哪些必买的年货零食

1、魔芋爽

有不少家人们爱吃辣条又担心热量摄入过多，好吃又低热量的魔芋爽就能完美适配这类家人的需求，用魔芋作为原材料，拥有低热量的同时，也赋予了它如同毛肚一般脆弹的口感，还有多种口味选择，总有一款能直击你的心房。

2、海苔夹心脆

不喜欢辣味的家人们，可以尝试海苔夹心脆，作为零食却拥有着与零食不符的丰富营养，因为只含有紫菜、芝麻两种配料，让它拥有酥脆咸香的口味外，还含有丰富的矿物质、维生素、微量元素等营养成分，是家中老人和孩子都适合的零食。

3、坚果大礼包

过年期间不可缺少的就是各类坚果，即含有丰富的营养，还能被全家人喜欢的万能年货选择，不管是过年时一家人围着烤炉看着电视，还是坐在一起聊天开黑，一盘种类丰富的坚果盘，总能让这个年更加具有仪式感。

4、砂糖橘

后推荐的当然是过年必不可少的水果砂糖橘，过年的砂糖橘就和拥有魔力一般，一旦吃下了第一个手和嘴就会不自觉的开启一边剥一边吃的流水线模式，清甜脆口、皮薄肉多都是它的优点。在刚吃完年夜饭后，它是好的开胃神器。

5、元朗蛋卷

从小吃到大的元朗蛋卷，是充满童年回忆的年货零食！以前家里的小孩，每年在这个时候就会看见一个喜庆的红色铁盒，里面是金闪闪的蛋卷，还没到过年就会被偷偷吃完！

元朗蛋卷吃起来酥酥脆脆的，好吃到连剩下的蛋碎也不放过。每一根都非常饱满，而且香味浓厚，可以很明显分辨得出和其他蛋卷的区别，红色铁盒的包装很喜庆，特别适合过年适合吃，吃剩的蛋碎，还可以和酸奶或咖啡一起拌着吃，超赞的！

奶牛物流公司怎么样

蒙牛乳业物流状况的调查

蒙牛乳业介绍

蒙牛乳业集团成立于1999年1月份，属中外合资企业。总部设在内蒙古呼和浩特市和林格尔县盛乐经济园区，总资产达60多亿元，职工2.9万人，乳制品生产能力达330多万吨/年。到目前，蒙牛集团在全国15个省市区建立生产基地20多个，拥有液态奶、冰淇淋、奶品三大系列300多个品相，产品以其优良的品质荣获“中国名牌”、“中国驰名商标”、“国家免检”和消费者综合满意度第一等荣誉称号，产品覆盖国内市场，并出口到蒙古、东南亚、美国塞班及港澳等国家和地区。创业7年，他们创造了举世瞩目的“蒙牛速度”和“蒙牛奇迹”。

2008年9月19日，国家质量监督检验检疫总局撤销内蒙古蒙牛乳业集团股份有限公司液态奶产品中国名牌产品称号。

1.“先建市场，后建工厂”

1999年蒙牛创立之时，面临的是“三无状态“：一无奶源，二无工厂，三无市场。公司成立之初董事会确定了“先建市场，后建工厂“的战略。通过虚拟联合，蒙牛投入品牌、管理、技术、配方，与区内外8家乳品企业合作。

当时，比照“哑铃型企业“的说法，蒙牛把这种“两头在内，中间在外“(研发与销售在内，生产加工在外)的企业组织形式，称作“杠铃型“。1999年底，蒙牛建起了自己的工厂，自此由“虚“转“实“。

2.建立“全球样板工厂”

1999年底，蒙牛总部一期工程竣工投入使用；2000年底，二期工程投入使用；2002年底，三期工程投入使用。全部工程均定位于“国内、国际领先“。其中三期工程，是目前全球放置生产线数量多、日处理鲜奶能力大、智能化程度高的单体车间，被世界上大的牛奶设备制造商瑞典利乐公司列为“全球样板工厂“。2003年底，四期工程投入使用。

与此同时，蒙牛生产基地在自区境内以总部呼和浩特为轴心，向西延伸，进入包头、巴盟等地区；向东延伸，进入兴安盟、通辽等地区；向外省延伸，进入北京、天津、山西、山东、湖北、河南、兰州、新疆、浙江、黑龙江等地区。

目前，企业生产规模不断扩大，开发的产品有液态奶、冰淇淋、奶粉及奶片等系列100多个品种。

3.智力整合财力，把传统的“体内循环”变为“体外循环”，把传统的“企业办社会“变为“社会办企业”

通过经济杠杆的调控，蒙牛整合了大量社会资源。目前，参与公司原料、产品等运输的1000多辆运货车、奶罐车、冷藏车，及奶站配套设施，近15万平方米的员工宿舍，合计总价值近10亿元，通过当地政府及公司的动员和组织，均由社会投资完成。

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2002年，摩根士丹利、英联投资公司、鼎晖投资同时投资蒙牛，2003年，再次注资。

4.年平均发展速度为329%，年平均增长率达229%

蒙牛被利乐公司授予“利乐枕无菌包装使用量全球第一“奖、“2002年度使用利乐包装超10亿包“奖。企业被自区列为“二十户重点大企业“之一、“亿元工程企业“和“重点保护单位“。市委、市政府授予企业“纳税状元单位“称号，“经济快速发展突出贡献奖“。公司董事长、总裁，近年来被评为“发展乡镇企业功臣“，“第八届内蒙古优秀企业家“，“第四届全国优秀乡镇企业家“，“全国奶业优秀工作者“，“呼和浩特市功臣民营企业家“，“2002年中国十大创业风云人物(之一)“，“2002年中国经济有价值封面人物“等，并担任了中国奶业协会副理事长；2003年，又因他在乳品行业的突出贡献，被评为“中国民营工业行业领袖“，2003年由《中国企业家》主办的主题为“新领袖-决定未来商业力量“的“2003年中国企业领袖年会“上，和张瑞敏、柳传志等商业泰斗同时成为25位商业“新领袖“。2003CCTV中国经济年度人物中，与龙永图、丁磊等10位活跃在2003年中国经济浪尖上的人物夺得了年度人物的称号。

蒙牛乳业物流现状分析

关于蒙牛液态奶物流运输的分析

1．先容

在经济一体化过程不断加快，高新技巧迅猛发展的形势下，传统物流正在向现代物流实现快速的转型。目前物流业已经从20世纪50年代前的后勤服务系统，发展到80年代后呈现的现代物流系统理念和供给链思想，这期间物流系统的规划也阅历了一种从无到有，从低层到中层、高层，从一种自然生产运动到决议企业生存发展的战略问题。

目前，随着我国进一步经济的发展，很多企业认识到了物流系统的重要性。为了能够有目标、有打算地保证其物流运作的顺畅发展，进行物流系统规划成为必要的选择。物流系统规划的层次从宏观到微观，有多个层次。但无论在那个层次，都需要斟酌很多问题，如管理在物流系统规划中的作用、组织与社会的大环境，采用的技术方式、人的作用等，其中组织的作用、人的作用、制度和规范的作用将起到决议性的作用。

蒙牛团体的液态奶是其第一大品牌，并且近实现了连年产品生产和销售额的翻番增加。随着公司产品市场化全面展设战略的实行，起到衔接生产和销售的物流运输和配送系统持续遭遇很大压力；同时，由于我国今年又涌现了罕见的灾害性情形，如一、仲春的南方冰雪，五月的四川地震，更加剧了这种压力。这些现状使得我们已经明白地认识到，如果再延续采用以前的物流运输和配送系统会成为公司未来快速发展的一个主要瓶颈，因此，通过对公司目前物流运输和配送系统的规划进行分析，找出合适公司目前战略领导下的物流运输和配送系统规划的定位点，并以此为方向，逐步实现系统的转向成为当前的主要任务。

2．现代物流系统规划理论基础

为了对公司液态奶物流系统进行规划分析，首先我们来对现代物流系统规划的相干理论基本进行研讨。

1）现代物流系统规划的目的

在对物流系统进行分析之前，首先需要明白系统的目标。从理论上讲，现代物流系统的目标重要包含：合理分配和应用各种资源，实现物流管理的两大目标：一是改良客户服务；二是下降物流成本；通过制订物流系统的规划，找出存在的问题，更准确地辨认出为实现组织目标物流系统必须完成的任务，实现大的经济效益。

具体地，可以分解成一系列子目标有：

（1）服务性目标。物流系统是具有“桥梁和纽带“作用的流通系同一部分，它具体地联结着生产与再生产、生产与花费，因此请求有很强的服务性。物流系统采用送货、配送等情势，就是其服务性的体现。在技巧方面，近年来呈现的“准时供货方式“、“柔性供货方法“等，也是其服务性的表示。

（2）快速、及时性目标。及时性不但是服务性的延长，也是流通对物流提出的要求。快速、及时既是一个传统目标，更是一个现代目标。其原因是随着社会大生产的发展，这一要求会更增强烈。在物流领域采用的诸如直达物流、结合一贯运输、高速公路、时间表系统等管理和技术，就是这一目标的具体体现。

（3）节俭性目标。勤俭是经济领域的重要规律，在物流领域中除流通时光的勤俭外，由于流通进程耗费大而又基础上不增添或进步商品应用价值，所以发展立体设施和有关的物流机械，采用节俭来降低投进，是提高相对产出的重要手腕。

（4）规模化目标。以物流规模作为物流系统的目标，是以此来寻求“规模效益“。生产领域的范围生产是早已为社会所承认的。由于物流系统比生产系统的稳固性差，因而难于形成尺度的规模化格局。在物流领域以疏散或集中等不同方式树立的物流系统，研究物流集约化的水平，如物流网点的优化布局，合理的物流设施规模、主动化和机械化水平，就是规模优化这一目标的体现。

（5）库存调节性目标。该目标是服务性的延长，也是宏观调控的要求，当然，也涉及到物流系统本身的效益。在物流领域中准确肯定库存方式、库存数量、库存构造、库存散布就是这一目标的体现。

这些子目的综合起来也称为5S目的，即优质服务（service）、敏捷及时（speed）、节俭空间（space

saving）、范围恰当（scale

optimization）、公道库存（stock

control）。

物流方面存在的问题

物流运输是乳品企业重大挑战之一。蒙牛目前的触角已经伸向全国各个角落，其产品远销到香港、澳门，甚至还出口东南亚。蒙牛要如何突破配送的瓶颈，把产自大草原的奶送到更广阔的市场呢？另外一个重要的问题是，巴氏奶和酸奶的货架期非常短，巴氏奶仅10天，酸奶也不过21天左右，而且对冷链的要求高。从牛奶挤出运送到车间加工，直到运到市场销售，全过程巴氏奶都必须保持在0℃～4℃之间，酸奶则必须保持在2℃～6℃之间贮存。这对运输的时间控制和温度控制提出了更高的要求。为了能在短的时间内、有效的存储条件下，以低的成本将牛奶送到商超的货架上，蒙牛采取了以下措施：

缩短运输半径

对于酸奶这样的低温产品，由于其保质日期较短，加上消费者对新鲜度的要求很高，一般产品超过生产日期三天以后送达商超，商超就会拒绝该批产品，因此，对于这样的低温产品，蒙牛要保证在2-3天内送到销售终端。

为了保证产品及时送达，蒙牛尽量缩短运输半径。在成立初期，蒙牛主打常温液态奶，因此奶源基地和工厂基本上都集中在内蒙古，以发挥内蒙苦草原的天然优势。当蒙牛的产品线扩张到酸奶后，蒙牛的生产布局也逐渐向黄河沿线以及长江沿线伸展，使牛奶产地尽量接近市场，以保证低温产品快速送达至卖场、超市的要求。

合理选择运输方式

目前，蒙牛的产品的运输方式主要有两种，汽车和火车集装箱。蒙牛在保证产品质量的原则下，尽量选择费用较低的运输方式。

对于路途较远的低温产品运输，为了保证产品能够快速的送达消费者手中，保证产品的质量，蒙牛往往采用成本较为高昂的汽车运输。例如，北京销往广州等地的低温产品，全部走汽运，虽然成本较铁运高出很多，但在时间上能有保证。

为了更好的了解汽车运行的状况，蒙牛还在一些运输车上装上了GPS系统，GPS系统可以跟踪了解车辆的情况，比如是否正常行驶、所处位置、车速、车箱内温度等。蒙牛管理人员在网站上可以查看所有安装此系统的车辆信息。GPS的安装，给物流以及相关人员包括客户带来了方便，避免了有些司机在途中长时间停车而影响货物未及时送达或者产品途中变质等情况的发生。

而像利乐包、利乐砖这样保质期比较长的产品，则尽量依靠内蒙苦的工厂供应，因为这里有好的奶源。产品远离市场的长途运输问题就依靠火车集装箱来解决。与公路运输相比，这样更能节省费用。

在火车集装箱运输方面，蒙牛与中铁集装箱运输公司开创了牛奶集装箱“五定”班列这一铁路运输的新模式。“五定”即“定点、定线、定时间、定价格、定编组”，“五定”班列定时、定点，一站直达有效的保证了牛奶运输的及时、准确和安全。

2003年7月20日，首列由呼和浩特至广州的牛奶集装箱“五定”班列开出，将来自于内蒙古的优质牛奶运送到了祖国大江南北，打通了蒙牛的运输“瓶颈”。目前，蒙牛销往华东华南的牛奶80%依靠铁路运到上海、广州，然后再向其他周边城市分拨。现在，通过“五定”列车，上海消费者在70个小时内就能喝上草原鲜奶。

全程冷链保障

低温奶产品必须全过程都保持2℃—6℃之间，这样才能保证产品的质量。蒙牛牛奶在“奶牛——奶站——奶罐车——工厂”这一运行序列中，采用低温、封闭式的运输。无论在茫茫草原的哪个角落，“蒙牛”的冷藏运输系统都能保证将刚挤下来的原奶在6个小时内送到生产车间，确保牛奶新鲜的口味和丰富的营养。出厂后，在运输过程中，则采用冷藏车保障低温运输。在零售终端，蒙牛在其每个小店、零售店、批发店等零售终端投放冰柜，以保证其低温产品的质量。

使每一笔单子做大

物流成本控制是乳品企业成本控制中一个非常重要的环节。蒙牛减少物流费用的方法是尽量使每一笔单子变大，形成规模后，在运输的各个环节上就都能得到优惠。比如利乐包产品走的铁路，每年运送货物达到一定量后，在配箱等方面可以得到很好的折扣。而利乐枕产品走的汽运，走5吨的车和走3吨的车，成本要相差很多。

此外，蒙牛的每一次运输活动都经过了严密的计划和安排，运输车辆每次往返都会将运进来的外包装箱、利乐包装等原材料和运出去的产成品做一个基本结合，使车辆的使用率提高了很多。

对蒙牛乳业的建议和改进

奶源产业化

奶源产业化已经成为业界发展的共识，但从一种口号落实到企业工作的实处则并不容易。

为了加快奶源产业化的速度，确保年农、乳企利益的一致，蒙牛集团着重推广了“奶联社”这一实践证明行之有效、符合中国奶业现实的奶源建设模式。和国际流行的集约型的大规模牧场模式相比，“奶联社”更符合中国奶农众多，分散养殖的现实条件，既能够保证原奶的质量安全，同时也能兼顾奶农、乳企等多方面的利益，也便于政府职能部门的监督、管理。奶联社从奶牛养殖到原奶采集全面采用信息化管理技术，实时监测奶牛健康状况。加上现代化的挤奶机械和储运设备，在奶源储备和管理上显示出绝对优势。今年年底前蒙牛集团还将在呼和浩特周边建成20家奶联社，并将奶联社模式推广到东北地区。

此外，在建立自有牧场，培育高端奶源方面，蒙牛也取得了明显的进展。蒙牛集团是目前国内一家掌握“三大黄金奶源基地”的乳品企业，蒙牛在新疆伊犁、内蒙古呼伦贝尔、锡林郭勒三大黄金奶源带建立的牧场拥有上佳的地理位置，占据北纬30度到50度的先天优势，拥有充足的阳光、肥沃的土壤以及优良的水资源及气候。目前，蒙牛集团已经拥有不同规模的优质牧场达800多个，未来五年，蒙牛在此基础上还将增加建设800个不同规模的牧场。

产业科技化

打造创新性。科技型产业是蒙牛集团实现乳业现代化发展的必由之路。作为北京奥运会、上海世博会的乳品服务商，蒙牛集团采用了先进的技术、手段来确保产品的品种安全。在整个奶牛饲养、原奶收集、乳品生产、销售的每一环节都实现全面监控和检测。检测项目包括原料奶、原辅料、乳品包装、包装材料等899项检测内容，仅原奶的检测就有117道指标。此外，蒙牛集团对整个产业链条的每一环节都做出了连续、多重的把关和监控，同时对生产的每一份产品进行有效的追溯和准确的定位，为物流运输、销售服务和大程度的减少损失和危害提供了技术和制度的保障。

为提升企业信息管理水平，实现精确管理，2009年蒙牛集团全面启动实验室信息管理系统、人力资源管理系统、商业智能（BI）、原奶管理系统等四大系统项目，成为乳品行业中具备成熟、完善信息化管理体系的现代乳企标杆。完善的信息管理系统大大加强了蒙牛集团生产、管理的信息化程度，为打造科技化的乳企提供了必须的信息化支持。

为进一步提升产业科技化水平，蒙牛集团加大生产投资力度，重点加强高端产品的生产加工技术和生产能力。除了已经投产的蒙牛金山生产基地之外，今年7月，蒙牛集团正式签约在天津滨海新区投资建设年生产4.5万吨奶粉的高水平的奶粉生产基地。这无疑将将帮助蒙牛进一步发挥既有的奶源和生产、研发优势，有效提升高端产品的品质和产量。

产品高端化，高端功能化

蒙牛实施产品高端化的战略已有数年，早在2007年以来集团就已经实现了产品结构的多元化，摆脱了液态奶产品一家独大的缺陷，实现了液态奶、奶粉、冷饮三大业务同时发展的产品结构。2009年是蒙牛高端产品战略获得重大成功的一年。

就产品研发、上市而言，各类高端，功能性新品的不断上市构成了蒙牛09年显著的风景线，吸引了更多消费者的目光和购买欲。高科技含量、高附加值产品在蒙牛产品销售中的比重不断加强，高端功能化产品的市场占有率日益增加。

液态奶产品方面蒙牛金典有机奶、舒化营养奶销售量持续上升，蒙牛QQ星儿童成长奶成功面世；奶粉方面，蒙牛婴儿配方奶粉一枝独秀成为国产婴儿奶粉的首选；冷饮、酸奶方面，“巧乐兹”新品全面上市、蒙牛优品嘉人优酪乳成为都市女性的爱，蒙牛优酸乳全面升级展开了全国的营销攻势，凝结国内外科技、功效明显畅轻益生菌酸奶更成为蒙牛针对益生菌酸奶市场的拳头产品。

事实上，高附加值的功能性产品在蒙牛集团今年一季度销售中就处于增幅大、增长快的部分。其中，高端奶销量增长速度快于行业10.4%；功能纯奶的销量增长速度更快于行业高达25.8个百分点，蒙牛婴幼儿奶粉成绩更为突出，一季度的销量是去年同期的两倍，同比增长达113%，并实现了产品的“零库存”。对此，蒙牛集团执行总裁张剑秋认为，对于今年一季度销量回升的主要原因是新产品陆续投入市场和高端乳品市场竞争力增强。

从截止到2009年11月新公布数据来看，蒙牛全面领跑整个乳品行业，恰恰是高端产品当记首功，数据表明，蒙牛高端奶销量增长速度快于行业10.4%；功能纯奶的销量增长速度更快于行业高达25.8个百分点。而2009年蒙牛营养舒化奶的市场份额增幅远远高于市场同类产品，再次蝉联冠军。同时，贴上世博标签的蒙牛2009年新品“蒙牛畅轻”及“蒙牛QQ星儿童成长牛奶”等，则已成为了当下消费选购的新热点。

2009年是中国乳业的转型之年，建立科学、健康。可持续的产业结构是业界的共识和奋斗的目标。蒙牛集团用自身的行动和成就指明了乳业发展的新方向。2010年，随着整个市场的进一步繁荣，“奶源产业化，产业科技化；产品高端化，高端功能化”必将成为更多乳企的发展方向并加快中国乳业的成长

黑茶有哪些功效与作用

黑茶流行的一个重要原因是其对人体的保健、调节作用。

①，保护。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能促进脂肪溶解并排出，能降低液中总、游离、低密度脂蛋白及三酸甘油酯的含量，从而减少动脉壁上的沉积，降低的发率。

②增强肠胃功能，提机体力。黑茶的有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动，具有明显的消滞胀、止泄、缓解的作用。

③降、降。黑茶中的茶氨酸能起到抑制升高的作用，而生物碱和类黄酮物质可使壁松弛，增加的有效直径，通过使舒张而使下降。

黑茶还有防、降、防，等茶叶共有的保健作用。饮黑茶可使人舒畅、松弛，而不会使人因饮茶而兴奋。

中国古代历史上姓杨的名人有哪些

杨子：即杨朱，战国时期著名思想家。杨雄：西汉著名文学家。杨敞：西汉丞相。杨震：东汉著名文学家。杨彪：（142~225）字文先，弘农华阴人，东汉光禄大夫，临晋侯。杨修：（175~219）字德祖，弘农华阴人，东汉丞相主簿，是杨彪之子。杨仪：（？~235）字威公，荆州襄阳人，官至蜀汉中军师。杨洪：（？~228）字季休，益州犍为武阳人，官至蜀郡太守、越骑校尉、关内侯。杨大眼：北魏名将。杨纂：北周名将。杨坚（541－604年）：隋朝开国皇帝（隋文帝），开创了历史上著名的“开皇之”。杨广（569～618年）：隋朝皇帝（隋明帝），战功显赫，开凿大运河，创立科举制。杨素：隋朝名臣，诗人，杰出的军事统帅。

杨炯：唐代著名诗人，“初唐四杰”之一。杨巨源：唐代诗人。杨国忠（？－756年），：唐朝天宝年间著名权臣。杨玉环：唐玄宗的贵妃，古代四大美人之一.体态丰盈，容貌美艳。杨行密：五代吴国开国君主。杨业（？－986年）：北宋抗辽名将，“杨家将”之首。杨延昭(958—1014年)：北宋抗辽名将，“杨家将”第二代。杨文广（？－1074）：北宋抗夏名将，“杨家将”第三代。杨再兴：南宋抗金名将。杨幺：南宋农民起义领袖。杨辉：南宋杰出数学家。杨万里：南宋著名诗人，文学家。杨时：南宋思想家，洛学大家。

杨文：南宋抗蒙名将。杨璟：明开国将领，封营阳侯，后追封芮国公，谥武信。杨宪：明初名臣。

（明代“三杨”）杨士奇，杨荣，杨溥；明朝前期三大杨姓政家，文学家；“仁宣之”时期的世名臣；“台阁体”诗文代表人物.合称“三杨”。

杨洪：明朝前期戍边名将。杨昺(bǐng)：明朝永乐壬辰进士，历任广西、福建、山东道御史及浙西分按。杨一清：明朝中期军事家，戍边名将。杨廷和：明代名臣，明朝中期内阁首辅，文学家。杨慎：“明代三大才子”之一，明朝中期著名诗人，文学家。杨继盛：明代嘉靖朝著名忠臣。

杨琏：明代东林党代表人物，正直士大夫。杨鹤：明末崇祯时将领，任职三边总督。杨遇春：清朝前期戍边名将。

中国体育明星郭晶晶的故事

星座：天秤座

绰号：“跳水皇后”

教育背景：人民大学在读生

个人爱好：音乐

世界冠军：31个（中国多）

[编辑本段]【个人介绍】

一次次夺冠，郭晶晶是“后伏明霞时代”跳水世界的女一号；奥运会单人冠军是郭晶晶眼前的目标，人们期待着她能开创自己的“郭晶晶时代”。

她不缺少成绩、美貌和聪慧。人们喜欢将她与伏明霞、刘璇相比，喜欢将她与田亮牵扯在一起。但年轻的郭晶晶似乎天生具有淡然处之的心怀。不管外界的风风雨雨，她依然自信、依然快乐，依然保留着辉煌的跳水之梦，还有对普通人平淡生活的向往。

郭晶晶的技术特点是起跳有力、动作协调性好，动作难度大。尽管如此，郭晶晶的跳水生涯却充满坎坷。5岁开始练跳水，15岁她首次参加奥运会，连续经历了两届奥运会的失败，，改变技术，视网膜脱落，感情出现问题……苦苦等了11年，直到2004年雅典，郭晶晶才终修成正果。与中国另一位跳水皇后级人物伏明霞相比，郭晶晶是历经坎坷走向成熟的成功女性。郭晶晶，是中国继伏明霞后又一位跳水皇后，水做的中国女孩，比泥做的男孩们更有动情之处，认真站在一侧看过郭晶晶跳水的人，会发现这个太阳都晒不黑的女孩就像一枚晶莹剔透的荔枝……

[编辑本段]【背后故事】

在雅典奥运会夺得两枚金牌后，郭晶晶无疑成为了跳水世界的女一号；同时貌美，聪慧的她与跳水王子田亮成为人们心目中的金童玉女。然而成名似乎带给她不少的烦恼，在绯闻不断的圈子里，郭晶晶无限憧憬地说:“真希望能回到原来的日子，简单而平静。在训练之余，能有自己的生活，做想做的事情。”

参加庆功会的郭晶晶仍旧是媒体追逐的焦点，关于未来，郭晶晶保持着一贯的沉稳和平静：“我想去学法律，我知道这个学科挺难学的，也很辛苦。但是有了练跳水的经历，任何辛苦对我来说都不算什么！”“会不会进入娱乐圈？”听到这个问题，一直低垂眼帘的她仰起了头，缓慢而肯定地说：“不会的，我清楚我的性格不适合。”

在2004雅典奥运会获得女子3米弹板跳水单人及双人(与吴敏霞合作)冠军。郭晶晶早期曾与另一国家队跳水运动员田亮的名字连在一起，传媒时常报导他们关系亲密！但2004年郭晶晶被传媒揭发与香港爱国富豪霍英东之长孙霍启刚拍拖，2005年11月，与霍启刚在北京崇文区购入的豪宅曝光。郭晶晶表示，希望在参加2008的奥运后，自己跳满了20年，可以退役，以便好好享受人生，不过还是想做跟跳水有关系的工作。

2008年2月23日，好运北京暨第16届跳水世界杯赛女子单人三米板决赛赛后新闻发布会上，被爆料耍大牌。

2008年10月12日，郭晶晶签名的国家队队服在广州慈善拍卖会上，以11.9万的价格成交。

[编辑本段]【运动经历】

1988年在河北保定训练基地开始跳水训练；

1992年进入河北省跳水队，教练是李芳；

1993年入选国家跳水队，教练是于芬，现任教练钟少珍。

[编辑本段]【比赛成绩】

1995年09月07日，在美国亚特兰大举行的第九届世界杯跳水赛女子双人跳台跳水比赛中，与王睿合作，获金牌；09月09日在女子双人三米跳板跳水比赛中，与邓琳合作，获金牌。女子团体、混合团体冠军

1995年10月，在南京举行的第三届城运会跳水比赛中，包揽女子跳台、一米跳板、三米跳板三项金牌。

1996年07月27日，在美国亚特兰大举行的第26届奥运会女子跳台跳水比赛中，获第五名。

1997年10月，参加在上海举行的第八届全运会跳水比赛，以553.86分的成绩获女子三米板第二名。

1998年01月，参加在澳大利亚举行的世界游泳锦标赛，获女子跳台第二名。

1998年05月，参加在美国佛罗里达举行的国际泳总跳水大奖赛美国站的比赛，以273.72分的成绩获女子一米跳板金牌。

1998年06月，参加在成都举行的98年全国跳水金牌赛，获女子三米跳板金牌。

1998年07月，参加在美国纽约举行的友谊运动会跳水比赛中，以270.93分的成绩获女子一米跳板第二名。

1998年09月，参加在天津举行的全国跳水锦标赛，以531.39分的成绩获女子三米跳板金牌。

1998年12月，参加在泰国曼谷举行的第十三届亚运会跳水比赛，以547.47分的成绩获女子三米跳板金牌。

1999年01月，参加在新西兰威灵顿举行的第十一届世界杯跳水赛，与杨兰合作，获女子双人三米跳板金牌，并以272.97分的成绩获女子三米跳板第三名；与队友合作获混合团体第一名。

1999年04月，参加在济南举行的全国跳水锦标赛，以268.02分的成绩获女子一米跳板金牌，并以559.77分的成绩获女子三米跳板第二名。

1999年05月，参加在美国佛罗里达举行的国际泳总跳水大奖赛，与梁小桥合作，获女子双人三米跳板金牌。

1999年04月，参加在温州举行的中国国际跳水公开赛，获女子三米跳板第二名。

1999年06月，参加在香港举行的香港国际跳水公开赛，以579.33分的成绩获女子三米跳板金牌。

1999年06月，参加在瑞典瑞尼泊举行的国际跳水赛，获女子三米板金牌。

1999年07月，参加在维也纳举行的国际跳水大奖赛，获女子三米板第一名。

1999年09月，参加在墨西哥举行的第二届国际泳总跳水大奖赛总决赛，获女子三米板跳水金牌。

1999年10月，参加在成都举行的全国跳水锦标赛暨奥运会资格选拔赛，与梁小桥合作，获女子三米板双人跳第一名；参加女子一米板比赛，荣获第一名。

2004年奥运会夺冠2000年01月，参加在澳大利亚雪梨举行的世界杯跳水赛，获女子三米板第一名；与梁小桥合作获女子三米板双人跳水第二名。

2000年04月，参加在山东济南举行的全国跳水锦标赛暨奥运会选拔赛，与伏明霞合作获女子三米板双人第一名，并然而获女子一米板和女子三米板两项第一名。

2000年，悉尼奥运会获得女子3米跳板个人银牌，与伏明霞合作获得女子双人3米跳板跳水银牌。

2000年第12届世界杯3米跳板单人、女子团体、混合团体冠军、双人亚军

2000年悉尼奥运会3米跳板单人、双人亚军。2000年悉尼奥运会是郭晶晶第二次参加奥运会，在三米板项目中无法撼动当时的师姐伏明霞在该项目的统地位而取得一枚银牌，而在和伏明霞合作的奥运会新项目双人三米板中却终不敌俄罗斯组合尤里娅·帕卡琳娜/维拉·伊莲娜屈居第二，使得自己的第二次奥运之旅与金牌擦肩而过。

2000年05月，参加蒙特娄举行的加拿大杯国际跳水赛，获女子三米板第一名。

2000年06月，参加在香港举行的国际跳水系列赛香港公开赛，获女子一米板第一名。

2001年福冈市第九届世界游泳锦标赛女子3米弹板单人、双人及1米弹板冠军

2001年第9届全国运动会女子1米跳板、3米跳板冠军

2001年第9届世界游泳锦标赛女子3米跳板单人、双人冠军

2002年全国跳水冠军赛女子1米跳板、3米跳板冠军

2002年第13届世界杯跳水赛女子1米、3米跳板单人冠军、双人亚军

2002年全国跳水锦标赛女子3米跳板冠军

2002年釜山亚运会女子3米板单人、双人冠军

2003年国际游联跳水大奖赛澳大利亚站女子单人、双人冠军

2003年国际游联跳水大奖赛中国站女子3米板单人、双人冠军

2003年巴塞罗那第十届世界游泳锦标赛女子3米弹板单人、双人及1米弹板冠军

2004年雅典奥运会女子3米弹板单人（成绩:633.15分）、双人冠军（成绩:336.90分）

2004年8月，第28届国际奥林匹克雅典运动会郭晶晶以总成绩633.15分获得了世界杯跳水赛女子3米弹板单人冠军、双人冠军，为中国代表团在再添一枚金牌，这是她在本届奥运会上的第二块金牌，也是中国跳水队在雅典获得的第五块金牌。银牌被另一名中国选手——吴敏霞获得，成绩为612分，俄罗斯选手尤利娅*帕卡林娜以610.62分获得铜牌。

2005年蒙特利尔第十一届世界游泳锦标赛女子3米弹板单人、双人冠军

2005年南京第十届全运会女子3米弹板单人、双人及1米弹板冠军

2005年澳门东亚运动会女子3米弹板双人、1米弹板冠军

2006年德国罗斯托克国际泳联跳水大奖赛第二站3米弹板单人、双人冠军

2006年全国跳水冠军赛女子1米板亚军

2007年墨尔本第十二届世界游泳锦标赛女子3米弹板单人、双人跳水冠军

2008年北京第二十九届世界杯跳水赛女子3米弹板单人冠军、双人冠军（和吴敏霞）

2008年8月17日北京奥运会中郭晶晶/吴敏霞以343.50的总分毫无悬念的摘得冠军。这也是中国体育代表团在第29届北京奥运会中获得的第四枚金牌

2008年第29届北京奥运会三米板单人冠军。北京时间2008年8月17日晚20点30分，这是郭晶晶本人第4枚奥运会金牌，这让她追平了师姐伏明霞；中国代表团在本届奥运会中的第35枚金牌，同时也是中国跳水队在本届奥运会中的第5枚金牌。值得关注的是，郭晶晶在决赛的5轮比赛中得到了415.35分，这是女子3米跳板决赛有史以来的高分数，郭晶晶以她无人撼动的实力顺利夺得这枚跳水金牌，无愧于“跳水女王”的称号,也再次证明了自己的实力。

2009年

7月21日，罗马游泳世锦赛3米板决赛上,郭晶晶出场,悬念没了,纪录有了。她以惊人的稳定性和近乎完美的表现,一路领先终以388.20分的总成绩轻松夺金,并成为世锦赛历史上惟一一位五连冠得主。

2009年7月24日，世界游泳锦标赛第八天的争夺在意大利罗马结束。在女子双人3米板决赛中，奥运冠军郭晶晶/吴敏霞技高一筹以总成绩348分轻松折桂为中国跳水队摘得本次世锦赛的第六枚金牌。此次问鼎使得郭晶晶连续第五次在世锦赛上包揽了3米板单、双人金牌，成为世锦赛双料五连冠第一人。

2009年10月8日，第十一届全运会女子三米跳板决赛中，以421.20分获得金牌。

2009年12月13日与吴敏霞搭档，在第5届东亚运动会（香港）以357.60分获得女双三米板冠军。

[编辑本段]【其他荣誉】

1999年02月，当选为1998年度河北省十佳运动员。

2008年北京奥运会，火炬接力山东济南传递火炬手。

2008年11月21日，中国十佳劳伦斯冠军奖颁奖仪式在北京举行，获得佳人气奖。

[编辑本段]【赛前预测】

●媒盛赞郭晶晶为传奇运动员期待其北京续辉煌

北京时间2008年8月9日，2008年北京奥运会赛事全面打响，中国军团的表现成为了各界关注的焦点，作为中国稳定夺金点的跳水梦之队受到了格外关注，英国媒体《泰晤士在线》撰文撰文介绍中国跳水领军人物郭晶晶，称其为一名传奇运动员，期待其在北京再次创造辉煌。

中国跳水队实力非凡，2000年悉尼奥运会夺得了8枚金牌中的5枚，2004年夺得了6枚金牌，近年来中国跳水队实力稳步提升，去年的世锦赛中更是夺得了9枚金牌，如果在北京奥运会上囊括8枚金牌的话，没有人会感到意外。

26岁的郭晶晶是中国跳水的领军人物，参加了1996年亚特兰大奥运会，在2004年雅典奥运会的时候，郭晶晶一举拿到两枚金牌，成为新的跳水女皇。

在中国郭晶晶成为了和姚明、刘翔一样出名的选手，在北京奥运会上被寄予厚望，如果其能够成功夺冠，就将成为并肩伏明霞和格里高利-洛加尼斯这样的传奇选手，这一切都将在水立方得到见证。

[编辑本段]【北京奥运会夺金记录】

●郭晶晶/吴敏霞双人三米板完美折桂中国获第4金

郭晶晶/吴敏霞完美夺冠北京时间2008年8月10日下午，北京奥运会跳水比赛拉开战幕，在女子三米跳板双人比赛中，郭晶晶/吴敏霞以343.50总分的成绩毫无悬念夺冠，继雅典奥运会以后，郭/吴组合再度夺取了这个项目的金牌，这也是中国体育代表团在北京奥运会上获得的第四枚金牌。

俄罗斯选手帕卡琳娜/波兹尼亚科娃获得了银牌，德国选手科齐安/菲舍尔获得铜牌。

决赛的前两个动作是规定动作，比的是各位组合的动作质量和同步一致性。第一跳八对选手的难度系数均为2.0，郭晶晶/吴敏霞采用的动作为101B，她们拿到了52.80分，俄罗斯选手帕卡琳娜/波兹尼亚科娃表现很出色，同样拿到了52.80分，美国选手布莱恩特/里特豪斯在401B这个动作上表现也比较出彩，也拿到了52.80分。第一轮结束以后这三对选手并列第一位。

第二轮比赛八对选手的难度依旧为2.0，郭晶晶/吴敏霞采用的动作为201B，她们配合得天衣无缝，同步分拿到了三个10分，后拿到了57.60分，在规定动作过后以110.40分位列第一，俄罗斯选手帕卡琳娜/波兹尼亚科娃103B这个动作上拿到了51.00分，两轮过后103.80分位居第二位。美国选手布莱恩特/里特豪斯和澳大利亚的科尔/斯特拉顿以同样的分数并列第二位。

第三轮比赛进入自选动作的比赛，率先出场的澳大利亚选手科尔/斯特拉顿在5235D这个动作上拿到了68.04分，郭晶晶/吴敏霞选择了难度系数为3.0的405B，她们跳的完美无缺，拿到了75.60的高分，三跳过后以186.00分继续领先。俄罗斯选手帕卡琳娜/波兹尼亚科娃在难度系数为3.0的205B这个动作上表现不够理想，拿到了69.30分，总分173.10分位居第二位。美国组合布莱恩特/里特豪斯拿到了69.30分，总分与帕卡琳娜/波兹尼亚科娃并列第二位，德国选手科齐安/菲舍尔拿到了69.60分，上升到了第四位。

第四轮比赛郭晶晶/吴敏霞选择了难度系数为3.0的305B，她们跳的仍然十分出色，同步性和入水都非常理想，拿到了81.90的高分，优势在继续扩大，四跳过后以267.90分继续领先。俄罗斯选手帕卡琳娜/波兹尼亚科娃在难度系数为2.9的5335D这个动作上非常出色，拿到了77.43分，总分250.53分位居第二位。美国组合布莱恩特/里特豪斯和德国选手科齐安/菲舍尔以242.40分并列第三位。

后一跳郭晶晶/吴敏霞选择了难度系数为3.0的205B，她们跳的十分稳定，拿到了75.60的高分，总分343.50分获得了金牌。俄罗斯选手帕卡琳娜/波兹尼亚科娃在后一跳中拿到了76.50分，总分323.61分获得了银牌，获得铜牌的是德国选手科齐安/菲舍尔。

[编辑本段]【媒体报道】

●关注2008奥运

2008左右体坛人物，郭晶晶、王励勤将笑傲奥运赛场！干革命靠舵手，夺金牌看王牌。

中国军团能否在北京奥运会取得好成绩，将取决于跳水、乒乓球、羽毛球、体操、射击和举重六大“王牌军”的发挥；而这六大王牌军的表现，很大程度依赖于十位领军人物的表现……

在北京奥运会上，中国代表团能否取得好成绩，将取决于跳水、乒乓球、羽毛球、体操、射击和举重六大“王牌军”的发挥；而这六大王牌军的表现，在很大程度上依赖于领军人物的表现。回望2007年，我们看到，除了中国跳水队的“当家花旦”郭晶晶表现堪称稳定外，其他五支队伍的“主心骨”都出现了不同程度的“摇摆”现象。正在全力冲刺2008年奥运会的中国军团急需对领军人物进行“加固措施”。

郭晶晶在2007年3月的墨尔本游泳世锦赛上轻松卫冕女子3米板单人和双人两项冠军，在国际、国内各种比赛中也是常胜将军。全年中的失利是在美国站大奖赛上，连续作战的她10年来第一次不敌俄罗斯老对手帕卡琳娜。帕卡琳娜赛后说：“我开心的，就是中国选手没有站上冠军领奖台！”北京奥运会上，如果不出意外，帕卡琳娜依然是郭晶晶夺冠路上的大强敌，但郭晶晶与吴敏霞组成的双保险，将不会给对手任何机会。

●路透高度赞扬郭晶晶：对奥运充满信心不惧压力

英国著名媒体路透社对中国跳水选手郭晶晶进行了采访，他们认为郭晶晶对于北京奥运会充满了信心。

众所周知，主场是优势，同时也会带来更大的压力，许多中国运动员及体育官员都担心在家门口比赛会因为压力影响成绩，因为观众的要求更高也更渴望金牌，运动员的压力不言而喻。然而8次捧得世界冠军，有着丰富比赛经验的郭晶晶却对此不以为然，她不认为主场观众的热情与期望会影响她的发挥。

在接受采访时，她坦言道：“对我来说比赛都是一样的，无论是在家门口还是在异国他乡，我要做的就是在跳台上专心跳好我的每一个动作。在赛场上，我的目标就是超越自己！”

但是除了赛场上的压力外，这位世界冠军更需要有勇气来面对来自中国媒体的压力，后者对其个人生活的高度关注使她必须时刻注意维护自己的公众形象。雅典奥运会的出色表现使她回国后立即成为商业广告的宠儿，而接二连三的广告及商业活动使她受到队领导的批评甚至一度被迫离队。

尽管郭晶晶已经在全面备战2008奥运会，她代言的许多广告节目依然在许多电视台播放，对此她强调，所有她参加的商业活动都是经队里批准的。她说：“我的原则是这些活动得保证不影响训练，在此基础上，我已尽量减少这些活动。”

路透社在采访完之后这样评价郭晶晶：这位来自中国的奥运冠军对于自己在北京奥运会上捍卫自己“跳板皇后”的美誉充满了自信，同时我们相信她有能力来面对来自各方面的种种压力。

●郭晶晶展示伊利酸奶活跃魅力

“活跃魅力，你也可以”，当郭晶晶在伊利LGG酸牛奶新品的发布会上说出其品牌主张时，郭晶晶代言伊利的消息终于被证实，她也就成为继刘翔之后第二位代言伊利的奥运冠军。与此同时，她为伊利LGG酸奶拍摄的新广告也即将在全国亮相。“我喜欢伊利酸奶，是因为它能使我焕发出由内而外的魅力，而加入LGG的伊利酸奶更代表着我们年轻人对自己“活跃魅力”的肯定，可以让我们的活跃魅力更为持久和深入，让我们充满着健康的朝气，”郭晶晶在谈到为什么要代言伊利时表示。

伊利LGG酸牛奶是目前益生菌产品当中技术含量与品质标准高的。LGG是全世界好的益生菌株，活力超强，伊利拥有它在中国市场连续五年的独家使用权。专家介绍，衡量益生菌酸奶优劣的主要指标就是看它在酸奶中的生命力和调理性，伊利酸奶独有的LGG特耐胃酸，而且能够在肠道中定殖高达2周，这是其它产品难以比拟的。伊利集团总裁助理张剑秋介绍说：“酸奶是伊利产品家族中年轻富有朝气的品类，在过去的一年里取得了极大的成功，增长迅速，它独有的奥运品质受到了市场的认可，现在全球高的LGG益生菌技术大规模应用于产品，把伊利酸奶的奥运品质又提高了一个层次，将全方位提升这个品类的活跃感，在消费者的感受中增添活跃的魅力，我们相信通过郭晶晶代言，能让人们在活跃中享受品质，享受生活。”已经确立新一代跳水女皇地位的郭晶晶和刘翔一样，都曾作为运动员代表，于去年出现在伊利集团成为北京奥运会赞助商的签约仪式上。从那时起，她是否会签约伊利就一直是众多媒体和喜爱她的人关注的一件事。她本人透露，自己不仅是伊利LGG酸奶的代言人，更与刘翔一样是伊利集团的形象代言人。伊利也由此成为国内独家聘请多位奥运冠军同时代言的乳品公司

●郭晶晶领衔出征澳大利亚周继红：开门红很重要

由郭晶晶领衔的中国跳水队，奔赴澳大利亚，他们将在未来的几天里征战2006年国际泳联跳水大奖赛。考虑到本次比赛是2006年的首场国际比赛，中国跳水队领队周继红也特意派出了新老结合的阵容：“争开门红固然重要，但比赛的输赢不是终目标，为2008年配备更多的人才，才是重中之重。”据了解，自去年11月转入冬训开始，中国跳水队内训练气氛就十分浓厚。有队员说，练得累的那两天，一躺在床上就想睡，连动都不想动。可是只要进了跳水馆，看到别人都在练时，自己也就不觉得腰酸腿疼，就又来了劲儿。周继红也说：“我们在冬训中进行了很多次队内测验，队员的表现都不错。老队员依旧为新队员起到了很多标榜的作用，新队员也没有落后，通过一个冬训的努力，很多人都上了新的动作。”

作为2006年的第一场赛事，中国跳水队此次更是派出了以郭晶晶为首的新老结合的阵容。郭晶晶将和雅典女子双人10米台冠军得主李婷捍卫女子3米板，何冲和徐翔冲击男子3米板单人项目，徐翔／罗玉通角逐男子双人3米板，女台新秀贾童和袁培琳将参加单人项目，女子双人跳台由蒋李双／陈诺林把守，林跃和张宸两位小将力争在男子跳台上让人眼前一亮。

周继红有意培养新人已经不是今年才开始推行的举措。早在2004年雅典奥运会那个周期结束后，她就已经将下一目标放在了2008年北京奥运会上。周继红知道，要确保2008年万无一失，单靠老队员是绝对不够的，“你必须要抓新人，做到两手准备，这样才可以有更大的把握。所以，这次去参加悉尼站比赛的比赛，除了郭晶晶、李婷和徐翔算是老将，其他队员都很年轻，希望他们能够利用机会充分锻炼自己、展示自己。”

●中国跳水队迎来新年第一战郭晶晶领衔出征悉尼

2006年国际泳联跳水大奖赛首站比赛将于2月13日至15日在澳大利亚悉尼拉开帷幕。9日，奥运冠军郭晶晶将领衔中国跳水队出征。作为2006年的第一场赛事，中国跳水队此次派出了由郭晶晶为首的新老结合的阵容。

中国跳水队去年10月底开始集中，11月转入冬训。领队周继红透露，在冬训过程中，郭晶晶等老队员在动作稳定性和质量上下功夫，年轻选手则攻克新的难度动作。2006年度国际泳联跳水大奖赛共有8站比赛，并设立总决赛。第二站比赛将于3月3日至5日在德国罗斯托克举行。

●郭晶晶两次封后三米板德国站中国军团仅丢一金

跳水大奖赛德国罗斯托克站赛昨天凌晨落幕，中国队在8个项目中又有7金入账。而郭晶晶则再度包揽三米板单双人两块金牌，在她参加的两站比赛中，她没有让一个冠军旁落。今年冬训结束以后，郭晶晶的状态出奇的好。

继在首站悉尼站大奖赛轻松折桂以后，郭晶晶在第二站罗斯托克站中仍有上佳表现。在与队友李婷、俄罗斯名将帕卡林娜五跳难度系数同为15.1的比拼中以372.75分独占鳌头。郭晶晶的第二跳发挥的为出色，难度系数为3.0的305B动作中以81.00分的高分拿下全场佳，夺冠变得顺理成章。

李婷则获得亚军。在女子三米板双人决赛中，郭晶晶/李婷以305.10分技压群芳，两人拿出了三个难度系数高达3.0分的难度动作，五跳的难度系数之和高达13分。另外，本站比赛中，除了男子十米台单人林跃惜败于古巴选手奥利维亚外，其他项目都如愿拿到了金牌。

●泳联跳水大奖赛首站悉尼站结束郭晶晶夺得双冠

2006年国际泳联跳水大奖赛首站悉尼站比赛落下帷幕，在后一天的争夺中，中国选手拿下男子10米台、女子双人三米板和男子三米双人板三枚金牌。本届赛事的全部8项中，中国跳水队问鼎7冠，仅仅失掉男子双人10米台一项。我省跳水名将郭晶晶继拿下女子三米板后昨天又和李婷一起参加了女子双人三米板的决赛，由于实力明显高于对手，她俩毫不费力，就以347.40分获得金牌，领先第二名的澳大利亚组合将近40分。大奖赛第二站比赛将于3月3日—3月5日在德国的罗斯托克举行。

[编辑本段]【代言广告】

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八仙饭店~

背景八仙饭店位于澳门北部的黑沙环，约1960年代开业，由郑林一家经营。郑林原本是一名烧腊小贩，但得到街市鸡鸭档主的提携，借钱让他开设饭店，1973年他与妻子岑惠仪结婚，育有四女一子，一家住在黑沙环第四街。据街坊称，郑林为人老实，颇受街坊欢迎，但其妻酷爱麻雀耍乐，经常出入赌场，对钱看得极重，人缘欠佳。案中疑凶黄志恒，原名陈梓梁，案发时年约50岁，与一名20多岁的儿子同住；他是广东南海书楼村人，乳名阿七，家境颇富裕，其后随家人来港定居，不久因触犯而在中国香港被囚5年，刑满后与一名黄姓女士结婚，育有2子1女。八仙饭店灭门案发生后，警方发现他曾卷入另一宗凶案。1973年11月15日，他到中国香港鲗鱼涌英皇道向一名叫李和的男子商借1万元被拒，于是把李和夫妇及其姊绑起及斩伤，在浴缸中把李和溺毙，并试图用石油气炉纵火，幸李和胞姊及妻子及时逃脱。当时他的名字叫陈梓梁，此后潜逃广东南海县平洲区平南乡间，居住在旧日家仆黎氏家中，与黎家女儿相恋，两人偷渡至澳门。为了逃避警方追捕，他把左手食指截去一节，并火烧手指头，破坏指纹。1986年，八仙饭店案被揭发后，李和家人认出他正是陈梓梁。案情发现肢体1985年8月8日中午，路环黑沙阿婆秧滩浮出8件残肢，泳客随即通知水警。经警方点算后，当中有4只右脚脚掌、两只左脚脚掌及两只手掌。当时残肢已严重腐烂、浸在海水超过两天，因为有4条右脚掌，断定遇害人数少4人。澳门司警曾怀疑偷渡客遇上鲨鱼，但肢体的切口十分整体，其中断掌手指曾被压扁，似是被人刻意毁灭指纹。两日后，阿婆秧滩一只野狗咬著一只女性左手手掌，三天后，司警再发现一只女性右掌，泳客亦发现一只右脚脚踭。面对11件残肢，司警迅速成立专案小组；司警在调查过程中，曾邀内地法医官来澳协助化验断肢，留下纪录，但凶案调查并无进展。寻人信揭发1986年4月，亦即发现肢体8个月后，澳门司法警察司署及广州国际刑警先后收到八仙饭店东主郑林兄弟来信，成为破案的契机。信中指：「余兄郑林去澳门多年，凭勤劳立业，但于去年八月初突然失踪，而他在澳门的八仙饭店及物业则由另一名姓黄的男子承受。而近澳门路环黑沙阿婆秧海面又发现人体残肢，恐兄一家遇害，望警方竭力帮助找寻余兄的下落。」郑林的兄弟指，其兄1985年7月曾带两名***回故乡中山，此后音讯全无。当时他们怀疑兄长妻子岑惠仪与黄志恒有外遇，两人于是串通杀害郑林，又推测凶手与岑氏事后反目，于是把她一家杀害。信中提及的十名失踪者包括：八仙饭店东主郑林（50余岁）及其妻岑惠仪（42岁）女儿郑宝琼（18岁）、郑宝红（12岁）、郑宝雯（10岁）、郑宝华（9岁）及儿子郑观德（7岁）女东主的母亲陈丽容（70岁）女东主的九姨陈珍（又名陈丽珍，60岁）八仙饭店厨师郑柏良（61岁）虽然这连串案情并未能证实，但这封信引起司警展开对黄志恒的调查。侦查司警接信后重新检验去年检获的残肢，竟发现一只女性指纹与八仙饭店失踪者陈丽珍的指纹相似，司警于是监视黄志恒，并访问失踪者约20名街访。当时八仙饭店一名鸡鸭商指，1985年8月4日下午，曾接到郑林来电落单叫货，职员送货时，店内一切如常；翌日早上，当伙记再送货时，却发现八仙饭店突然贴出「休业三天」的告示。该鸡鸭商曾到访郑林住宅，当时一名陌生男子应门，指郑林举家去了珠海。同样在8月5日，另一名失踪者、女东主九姨陈丽珍亦离奇失踪。她的邻居指，当日清晨，一名年约30岁的男子上门找陈珍，指郑林的幼子发烧，请她协助，两人乘计程车离开，自此陈丽珍一去不返。这两份口供令警方相信，郑林一家是在1985年8月4日至5日失踪；由于黄志恒已年届50岁，警方怀疑有一名年轻男子有份参与谋杀。缉捕疑凶同年9月28日下午，黄志恒匆匆离开八仙饭店，欲进入中国内地，司警发现后即将之截住，带署调查。警方发现，黄志恒在郑林一家失踪后，除了接管八仙饭店，换上新员工外，同时把郑林位于黑沙环第四街的物业放租，黄志恒与一名廿多岁的儿子住在另一单位，当时其子驾驶的汽车亦为郑林所有。盘问时，黄志恒指他只想送契女返大陆，否认潜逃，又指自己以真金白银买下郑林的物业，这笔钱是从走私中赚取。当晚，他指自己复发，情绪激动，扬言会咬舌自尽。翌日，司警正式发出八仙饭店10名失踪者的照片，要求居民提供有关资料。此后，黄志恒又转口供，声称郑林欠他60万元赌债，把所有财产移交自己，郑林一家此后移民，但司警并未发现郑林一家的离境纪录。此时，警方在黄志恒的夹万内，搜出郑林在南通银行红街市分行的保险箱锁匙、回港证，4名子女的出生证书、学生证副本。1986年10月2日，黄志恒正式被落案起诉，移交刑事起诉法庭侦讯，并裁定表证成立，还押澳门市牢监狱候审。自杀、遗书黄志恒被捕后，一直拒绝供出案情，并曾两度自杀。1986年10月4日下午，他利用市牢监狱内的铁皮垃圾箱，向左手腕上直割后横锯，被囚犯发现，经5小时抢救后得以保命。同年12月初，他在狱中多次与其女伴黎氏见面，在后一次会面时，双方放声大哭；他廿多岁的长子阿源亦在同一时期探访父亲，两人神情肃穆。12月5日零晨，黄志恒磨锋汽水盖拉环，在之前自杀的伤口再次割脉；当天上午8时，狱警派发早餐，发现他已无气息，手腕被一幅染满鲜的棉被覆盖。他当时住在市牢大楼A楼楼下五号仓，仓内共收禁28人，有犯人事后指，当晚看见黄志恒坐在床上，利用外透入的灯光做胶花手工，以为他只是打发时间。警方事后在黄志恒身边，找到遗书、药及数本色情杂志。黄志恒死前曾向报馆寄出一封自白书，这是黄志恒交代案情的文件，行文颇生涩。信中说：请代我***这冤案，请想，一个临死的人还会说谎，我之所以在法官面前承一切，是有因的。九月廿八日两点钟，司法处谓想了解一些事，我在那里一直坐了十多个钟头，在这段时间，我估计他们在观察我心境，由于在澳门从未做过对人不住的地方，所以我心境也自算不差，迄至他们问及关于八仙饭店之事，我从实告诉他们，也就是我如何认识郑林及至如何接替业务等，足足问了两夜三天，分四个人同是问这些，后在十月一日零时谓要控告我谋杀郑林一家，当时我已是疲劳之极。中国香港那边东窗事发，我已抱定以死以谢世人，本来我已当陈梓梁已死去，而且在孩子面对他们父亲早就去世，这是由我将自己的手指模痛割掉，那时开始，我已洗心革面，坏事不但不会做，而且连想也不去想犯法的事，凡事都有动机，而我已守了十多年，孩子刚毕业，踏入社会工作，我应该安享晚年。早在一九八四年当郑林欠我十八万八千时，我已有心收购八仙饭店，这是有人证的。总而言之，我绝对做不出这案，如果是我承认又何妨；况且编辑先生你见到这信，我已经不在人世。现在凄凉是我的太太和只有七岁的孩子，舆论对她很不公平，难道我已改过自新，重新做人想过著幸福的晚年，就给我十多年前的事而粉碎，我的太太无辜，我以前是坏人，我应承担一切后果，但我太太是乡下婆，甚么也不识，绝对是好人，难道社会竟然会对她不伸出同情的手，加以援助她？我郑重声明，我之自我解脱，并非畏罪，而是多方面的，我患有宿疾，属次就不想再挨下去，今次终要实现。人之将死，其言也善。澳门市牢今天有「送鬼」的迷信习俗，正是由此案而起。狱警相信死在狱中的人，会被监狱之杀气威慑，鬼魂长困而未能安息，狱警当时为黄志恒办理出狱手续，一人手持黑伞，另一人手持烧香，把黄志恒「送出」监狱。[1]尸体下落黄志恒自杀后，警方仍未有寻获10名失踪者其余肢体，亦未能证实他们已然遇害。在一批共11件检获的人体残肢中，只有一件的指纹近似失踪老妇陈丽珍，但外界一直相信，这批残肢正属于郑林一家十口，其余残肢是怎样处理，多年来引起外界猜测。目前流行的版本主要根据当时传媒的猜测。一些澳门传媒曾指，黄志恒在狱中向其他囚犯披露案发经过。黄志恒在案发前，曾在八仙饭店与陈丽珍赌沙蟹，陈氏输了18万元，事后黄志恒多次要郑林偿还。事发当晚，黄志恒又再追债，并随手拿起酒樽，胁持郑林的幼子，命郑林家人及员工自绑及用布塞著咀吧。此时郑妻发难，抱起幼子欲冲出门口，结果被黄志恒击杀，后郑林幼子临死前大喊：「九姨婆（陈丽珍）会报警拉你！」黄志恒之后到九姨婆家，假称郑林幼子发烧，把她诱骗到八仙饭店，再将她杀死。报章又说他之后用黑色垃圾袋，把肢体包起，分批弃置；部分则用来熬汤，在八仙饭店出售。这有揣测至今难以证实，但目前已知的证据是：案发时，曾有一名约30岁男子到陈丽珍家，此人并非黄志恒。从残肢化验结果得知，死者并非被毒死。案发时正值盛夏，若尸体未有及时处理，将会发出恶臭，但当时并未有人投诉尸臭问题。[

参考:zh.***/wiki/%E5%85%AB%E4%BB%99%E9%A3%AF%E5%BA%97

八仙饭店经典奇案--------------------------------------------------------------------------------疑犯黄志恒涉嫌凶残屠杀黑沙环马路八仙饭店东主郑林一家共10人的恶性犯罪案件。1985年8月8日中午12时，多名泳客在路环黑沙阿婆秧滩发现数件人体残肢，随即通知水警。警方其后在现场进行打捞，捡获8件人体断肢，短短数日内在同一地点获11件人体断肢，切口整齐，似是被利器斩下。司警在调查过程中，曾邀内地法医官来澳协助化验断肢，留下纪录。至1986年4月，澳门司法警察司署先后收到八仙饭店东主郑林兄弟来信，指其兄一家去年8月突然神秘失踪，原为郑林所有的八仙饭店等产业，被一名姓黄的男子霸占，并怀疑黄某谋财害命。司警接信后复验了去年在黑沙阿婆秧滩发现的断肢，发现其中一支女性手掌的指纹，与八仙饭店失踪者其中一名年纪较大的女子的指模相似。司警即对八仙饭店的新东主黄志恒(50岁)进行严密监视。同年9月28日下午，黄志恒突然匆匆离开八仙饭店，欲进入中国内地，司警发现后即将之截住，带署调查。翌日，司警正式发出八仙饭店10名失踪者的照片，要求居民提供有关资料。该10名失踪者包括八仙饭店前东主郑林(50余岁)及其妻子岑惠仪(42岁)，女儿郑宝琼(18岁)、郑宝红(12岁)、郑宝雯(10岁)、郑宝华(9岁)，儿子郑观德(7岁)，女东主岑惠仪的母亲陈丽容(70岁)，陈珍(又名陈丽珍，60岁)，曾受雇于八仙饭店的厨师郑柏良(61岁)。10月2日，黄志恒涉嫌杀害八仙饭店东主郑林一名女亲属陈丽珍，被司警落案起诉，移交刑事起诉法庭侦讯，表证成立，还押市牢候审。司警在拘查黄志恒前后，搜出属于八仙饭店东主郑林的南通银行红街市分行的保险箱锁匙，以及郑林的回港证，4名子女的出生证书、学生证副本。对于为何拥有这些证件，黄志恒未能作出解释，只供称以60万元承顶郑林的物业，包括八仙饭店。在黄志恒被拘后，遭揭发涉及1973年11月中国香港则鱼涌英皇道一宗谋杀纵火案:疑凶陈梓梁向事主借钱不遂，将之困绑浸在浴缸中溺毙，还将事主之妻、小姨斩伤，再用石油气炉放火。陈梓梁后逃回乡间匿藏，以利刀截去左手食指一小段，用火将双手拇指、食指的指纹破坏，再化名黄志恒偷渡来澳，获发身份证。中国香港警方曾来澳调查，证实黄志恒即陈梓梁。1986年12月4日，黄志恒在狱中割脉身亡。直至黄志恒被押解市牢候审、自杀身亡，警方一直未有寻获10名失踪者尸体，是否遇害未得到确定。检获的11件人体断肢，除其中一件女性手掌经验证指纹是属于失踪老妇陈丽珍外，其余断肢均未能确定身份。案中疑犯黄志恒自杀身亡后，该宗案更蒙上一层神秘色彩。

参考:vfire.myorc/showthread?t=85283

八仙饭店在澳门黑沙环口，关闸马路头(即拱北关闸的另一面)提督马路交汇处，三角花园对面。正值当年盛传在大陆有人将人活生生捉住，取其器官贩卖。原来当时随处漂浮的碎尸，就是八仙饭店一家人的肢体，被店主收留援助的店员杀害了全家，侵占店铺与房屋，更将尸体支解，部份当垃圾抛弃，后来漂浮各处，部份制成点心包括叉烧包售卖。好彩当时刚巧我年纪轻，每天喜欢往西环古堡餐厅对着大海吃早餐，否则......整件事情始末实在太恐怖了，事发时有很多住在黑沙环的人曾在该饭店饮茶吃饭，大家都不愿再提起。现在该处已拆卸，建了新的建筑物，不过，早前回澳经过，仍觉得该处阴风阵阵呢！2007-03-2613:23:25补充：有人提出疑点：案发时正值盛夏，若尸体未有及时处理，将会发出恶臭，但当时并未有人投诉尸臭问题。---当时生活在该处的人，或明白该店所处位置环境，与了解当时垃圾收集运作的人，根本就不会提出这个问题。可以推想：提出上述问题的只是单从报章报道的资料来推论，根本不明当时当地生活境况想当然的外地人。

参考:亲身经历

小孩几岁可以开始学溜冰

3-5岁时孩子学习溜冰的佳时期。年纪小的孩子骨骼发育尚未健全，练习时间切勿过久，4岁左右小朋友每次练习溜冰不要超过半小时。

过早学习溜冰的危害：

1、腿部易导致变形：

由于单排溜冰需要将双腿向外侧撇，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X形腿；7岁前可以学双排溜冰。

2、容易受伤：

玩溜冰时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位非常容易受伤。因此，一般情况下，12岁以下儿童慎玩溜冰，要有专业人士指导，且不适宜长时间玩轮滑。

拓展知识：

1、溜冰是香港目前流行的叫法，而国内则叫旱冰或轮滑，台湾称为溜冰，澳门则叫它做雪屐。不论叫法如何，其目的只是区别水冰地面或非水冰地面(ICESKATING)。其特点是在溜冰鞋底装上轮子或冰刀，踏着它在地面上滑行。

2、学习溜冰的益处：

*加强，帮助肌肉发展。

*消除压力和紧张，身体得到松弛，易于入睡。

*透过溜冰的乐趣，可以促使身心健康愉快

*帮助减去过量的脂肪，防止体重骤增。

*只要有规律地练习，可以改善身体对脂肪及糖份（碳水化合物）的吸收。

*通过学习，增强自信心，培养合群精神。

*发泄心中的不快，更能够有效地调节情绪。

参考资料：轮滑运动：起源于无冰季的溜冰--人民网

花样滑冰--人民网

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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