胃不好买益生菌管用吗(益生菌能缓解胃部不适?建议使用方法如下。)
- 益生菌价格
- 2023-11-18
- 10015
胃不好购买益生菌管用吗?
胃不好是很多人的烦恼,常见的症状包括胃痛、胃胀、反酸等。胃病的发展是一个缓慢的过程,不良的饮食习惯以及压力过大等都可能导致胃病的发生。益生菌成为了缓解胃部不适的一种选择,下面介绍一下益生菌的作用及使用方法。
益生菌的作用
益生菌是一种对人体有益的微生物,可以保护肠道健康。人体内共有大约100万亿个微生物,其中有些对人体是有害的,有些则是有益的。益生菌就是其中一种有益的微生物。
益生菌可以在肠道内形成对有害细菌的竞争,维护肠道菌群平衡。当肠道菌群失衡时,有害细菌会大量繁殖,导致肠道疾病的发生。而益生菌能够抑制有害细菌的生长,维持肠道健康。益生菌还能够促进营养成分的吸收,有助于胃肠道消化的功能提高。
益生菌的使用方法
使用益生菌有很多种方法,最常见的是口服制剂和饮食添加剂。口服制剂包括益生菌胶囊、益生菌颗粒、益生菌饮料等。根据不同的人群和需要,选择不同的口服形式有助于更好的发挥益生菌的功效。
饮食添加剂的方式是通过食物摄入益生菌,比如常见的酸奶、酸奶和果汁混合饮料、发酵蔬菜等。饮食添加剂使用方便,比较适合日常补充。
选择益生菌时,应注意不同的益生菌对应不同的症状,不同的人需要使用不同的益生菌。具体选择哪一种益生菌最好请咨询医生或者营养师。
注意事项
益生菌属于保健食品,需要注意以下几个方面:
1. 益生菌不能代替药物治疗肠道疾病,如有严重的肠道疾病应及时就医。
2. 益生菌应该在保证正常饮食的情况下使用,而不是用来代替饮食。
3. 购买益生菌的时候应该选择有质量保证的品牌,以确保益生菌的品质。
4. 在使用益生菌前,应先与医生或者营养师咨询,以免因为过量使用导致不良反应。
总之,益生菌对于缓解胃部不适有一定的帮助,但选择益生菌的时候需要根据个人的情况进行选择。同时注意使用方法和注意事项,合理使用才能更好的发挥益生菌的功效。希望大家保护好自己的肠道健康。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用,但不同品牌所含有的菌种不一样,效果也会有所差异。比如卓岳宜君素,它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种,不仅能够调节肠道,又能降低血糖、提高免疫功能、改善乳糖不耐、腹泻、腹胀、便秘等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高,1条有1000亿cfu,效果更好。