小孩喝多少益生菌最好吸收(最佳益生菌饮用量，让孩子吸收更多！)

为什么孩子需要益生菌？

益生菌是一种对人体有益的，可以帮助我们维持肠道菌群的平衡，增强力，促进营养物质的吸收等，可以说是人们日常生活中至关重要的保健品。

在孩子的成长过程中，益生菌尤其重要。一方面，婴幼儿的力尚未完全发育，易受到的侵袭，益生菌的补充可以增强他们的力。另一方面，孩子在早期饮食中常常摄入高糖高脂类食物，导致肠道菌群失衡，导致和等问题，益生菌的补充可以有效改善这些情况。

如何选择适合孩子的益生菌？

目前市场上有许多不同品牌的益生菌产品，要想选择到对孩子为适合的益生菌，需要从以下几个方面考虑：

1. 菌株的类型和数量

不同的益生菌菌株对人体健康的功效并不相同，同时，每个益生菌菌株的存活率也会受到不同环境因素的影响。

因此，在选择益生菌产品时，我们需要选择含有多种菌株的产品。同时，要选择经过耐受性测试的产品，保证益生菌可以在酸性环境下存活，达到佳的保健效果。

2. 是否添加其他营养成分

有些益生菌产品中可能会添加其他营养成分，如益生元、预生物等。这些成分可以进一步增加肠道菌群的丰富度，但是我们需要注意孩子是否对这些成分。

3. 是否符合孩子的口味喜好

益生菌产品的口味和形态也是选择产品时需要考虑的因素。孩子对不同口味的喜好不同，选择到符合孩子口味的益生菌产品可以更好地促进孩子的和健康发育。

佳益生菌饮用量

孩子的体质、年龄、身高和体重等都是影响佳益生菌饮用量的因素。一般来说，不同的年龄阶段对益生菌的需求也不同。

1. 宝宝

婴幼儿时期，母乳是好的营养来源，同时也是孩子获得益生菌的佳途径。因为母乳中含有多种益生菌，可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群。

如果妈妈不能进行母乳喂养，可以选择婴幼儿专用的益生菌产品，建议每天饮用5-10亿的益生菌，可以加入到宝宝的奶粉或纯水中食用。

2. 幼儿

2岁以上的幼儿是一个非常活泼好动的阶段，营养需求也相应增加。建议每天饮用10-20亿的益生菌，可以加入到牛奶或酸奶中食用。

3. 学龄儿童

学龄儿童的成长需要更多的营养补充，建议每天饮用20-40亿的益生菌。可以选择加入到果汁或酸奶中食用，味道更好，更容易接受。

4. 青少年

青少年已经进入到生长发育的关键阶段，每天需要摄入更多的蛋白质和营养素。建议每天饮用40-80亿的益生菌，可以选择含有丰富营养素的预调益生菌奶，可以更好地增强力和营养素吸收。

总结

益生菌是我们维持健康的重要饮食品，对孩子们尤其重要。选择适合孩子的益生菌产品，根据不同年龄阶段的需求，正确地使用益生菌产品，才能达到更好的保健效果。同时我们需要注意，益生菌虽然重要，但并不是饮食中的全部，我们还需要保持多样的饮食，才能获得更多的营养和健康。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。