布拉氏酵母益生菌冲泡方法(布拉氏酵母益生菌怎么冲泡？完美方法分享！)

布拉氏酵母益生菌冲泡方法：完美方法分享！

布拉氏酵母益生菌是一种有益的微生物群体，已被证明可以帮助人体消化、增强力、调节肠道菌群等方面起到很好的作用。但是，如果益生菌的使用方法不正确，可能会降低它的效果。那么，下面就来分享一下布拉氏酵母益生菌冲泡的完美方法吧！

步骤一：准备工作

在冲泡益生菌之前，我们需要做一些准备工作。首先，我们需要选择适合自己的益生菌产品。不同的益生菌品牌、型号可能有不同的用法，我们需要根据产品说明书上的要求来进行。在选择产品时，还需要注意保质期、保存温度等因素。除了右侧的益生菌贴士外，以下是如何选择益生菌的大体指南：

选择带有‘活性菌株’或‘生存菌量’的标签

选择固体物/粉末，因为普通的液体水分入侵会降解。除非标签明确指出可在常温下存放。

选择“5亿~50亿”CFU量级。较强种类可在百亿级别（标签上标有‘强效’）

阅读标签上的其他信息，如“辅助成分”、保存方式等。

选好了益生菌产品以后，我们还需要准备一个桶和一条有孔布，两者都需要事先用开水烫过。这样可以杀灭，防止污染。

步骤二：温度控制

益生菌对温度和湿度要求比较高，因此在冲泡之前，我们需要将水温控制在37℃左右。这个温度比较接近人体的温度，有利于益生菌的生长和活动。同时，我们也需要注意水的质量，如果想要达到更好的效果，好使用纯净水或者矿泉水。

步骤三：冲泡过程

准备工作和温度控制完成以后，我们就可以开始冲泡益生菌了。首先，我们需要将益生菌粉倒入干净的桶中，然后添加适量的37℃左右的水。注意，不要往桶里添加太多水，否则可能会稀释益生菌浓度，影响效果。

接下来，我们需要用有孔布将益生菌粉充分搅拌均匀，这样可以更好地让益生菌溶解在水中。搅拌完毕后，我们可以将布取出，然后将桶封好，放在温暖、不受阳光直射的地方。在室温下静置12~24小时后，益生菌就可以充分发酵，并呈现出白色的浓稠状态。

步骤四：保存与食用

益生菌冲泡好以后，我们需要将其保存在冰箱内。益生菌在低温下可以更好地保持新鲜，向我们发挥更好的功效。如果我们想要食用益生菌，可以将其取出，稍加搅拌，然后直接食用即可。

总的来说，布拉氏酵母益生菌冲泡并不复杂，只需要注意温度、水质和均匀度等因素，就可以获得更好的效果。同时，我们还需要注意益生菌的保存和使用方式，以充分发挥其对人体的益处。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。