婴儿体验益生菌的方法(婴儿益生菌食用指南)

婴儿益生菌食用指南

益生菌是指能够在宿主体内增殖并产生益处的微生物，能够帮助宝宝维持肠道微生态平衡，增强免疫力，预防感染疾病，缓解肠胃不适等。对于婴儿而言，食用益生菌可以帮助宝宝建立健康的肠道微生物群落，降低过敏、湿疹等疾病的风险。

何时开始给宝宝吃益生菌？

宝宝出生后，肠道里的微生物群落是非常单调的，随着宝宝的生长和发育，肠道微生态逐渐建立和成熟。建议从宝宝1个月左右开始给宝宝添加益生菌，此时宝宝肠道已经成为一个相对稳定环境，吃下益生菌并可以“生根发芽”。

如何选择益生菌制剂？

选择益生菌制剂时应关注以下几点：

品牌：选择大品牌或专业的制剂，能够保障益生菌的活性和含量。

菌种：优选单菌种或多菌种制剂，将利用各菌种的优势相互补充，维持肠道微生态平衡。

含量：含量应适中，过高过低都不利于肠道微生态平衡的建立和维护。

有效期：益生菌不宜过期，过期后可能会对宝宝产生负面影响。

使用前需要注意什么？

在使用益生菌制剂前，需要做好以下几点准备：

确保卫生：使用前需要洗手并消毒工具。

按剂量使用：根据产品说明书或医生建议，按照剂量使用。

注意保存：根据产品说明储存，避免阳光直射和潮湿。

观察反应：使用过程中需观察宝宝是否有不良反应，如呕吐、腹泻等，如出现应及时告知医生，或停止使用。

如何让宝宝容易接受益生菌？

对于宝宝而言，接受一些陌生的东西可能会比较困难，所以建议采取以下措施：

加入奶粉：可将制剂的益生菌与奶粉混合，让宝宝在喝奶的过程中食用益生菌，让宝宝不自觉地接受。

配合辅食：随着宝宝的生长和发育，逐渐加入辅食，益生菌也可与辅食一块添加进去。

选择口感好的制剂：有些厂家还会生产口感好的益生菌制剂，比如益生菌球，味道普遍较好，可以给宝宝带来新颖的口感体验。

婴儿食用益生菌的注意事项？

婴儿在食用益生菌的过程中，也需要注意以下事项：

不要过量食用：适量食用益生菌对宝宝有益，但过量食用可能会影响肠道微生态平衡。

遵循医生建议：使用益生菌制剂前最好咨询医生的意见，根据宝宝的年龄、病情、剂量等用药建议进行正确选择。

注意配方：宝宝若为哺乳期，建议选择含有乳糖分解酶的益生菌制剂。

多给宝宝喂母乳：母乳中自带有益生菌，可增强宝宝肠道免疫力，建议尽量多给宝宝喂母乳。

婴儿食用益生菌能够帮助宝宝建立健康的肠道微生态，降低过敏、湿疹、腹泻等不良反应的发生，但使用过程中也需要注意上述事项，避免出现不良反应。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网最高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。