婴儿吃了几天益生菌不大便了(试用益生菌后，婴儿便意不佳)

婴儿吃了几天益生菌不大便了

益生菌是一种含有益生菌微生物的食品或补充剂，可以帮助调节肠道菌群平衡，增加有益菌群数量，促进肠道健康。婴儿食用益生菌也有促进肠道健康的作用。但有时候，婴儿食用益生菌后反而便意不畅，这是为什么呢？

益生菌是肠道中的“好菌”，通过食用益生菌可以改善肠道微生态环境，促进有益菌增生，抑制病原菌的繁殖，提高对营养物质的利用率，增强肠道免疫力。对于婴儿而言，它们的肠道菌群在生长和发展过程中也需要不断调节，全面增强肠道健康，故益生菌的补充对于婴儿来说也是十分有用的。

婴儿食用了益生菌后出现便秘情况，主要是因为这些微生物可能对消化道的机械或化学刺激作用缺乏，肠道蠕动减缓，粪便停留在肠道时间过长，导致干燥并较难排出。同时，机体还有一定的适应过程，婴儿肠道菌群的平衡需要一个自我调节的过程，因此在刚开始补充益生菌时，可能出现这种反应。

如果宝宝吃益生菌后出现小肚子不舒服，可以选择暂停或减少益生菌的补充剂量，在让肠道缓慢适应后再逐渐增加。同时，我们还可以通过以下方式来缓解婴儿便秘的困扰：

增加母乳喂养的频率或者增加牛奶、水的摄入量，保证充足的饮食量和水分摄入量。

可以在婴儿燕麦粥中加入热带水果，如香蕉、木瓜等，促进肠胃蠕动，缓解便秘。

饮食中增加高纤维的食物，如新鲜的水果、蔬菜、全麦面包等。

总之，对于婴儿来说，食用益生菌是有好处的，但在食用的过程中，肠道菌群需要一个自我调节的过程。我们不需要过度担心宝宝的肠道不舒服，可以逐渐增加益生菌的补充，同时结合其他缓解便秘的方法来缓解便秘的困扰。

想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。