小朋友益生菌要吃多久才好(孩子服用益生菌需要多久见效?)
- 益生菌品牌
- 2023-09-14
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小朋友服用益生菌为什么重要?
益生菌是一种有益于肠道健康的微生物,在我们的肠道内存在着大量的益生菌,能够有效地维持肠道菌群的平衡,并对身体的吸收、免疫调节等起到重要的作用。但是,现代人的生活方式和饮食习惯往往会导致肠道菌群的失衡,例如食用过多的高脂、高糖等不健康的食物、长期使用抗生素等都会破坏肠道的健康,严重的会导致肠道病变。而对于小朋友来说,肠道菌群失衡更加容易发生,因而,给小朋友服用益生菌是非常必要的。
益生菌需要多久才能发挥效果?
许多家长对于小朋友服用益生菌的效果存有疑惑,其实,益生菌并不是一种药物,它的效果也不会像药物那样迅速。益生菌需要在一定的时间内才能够发挥效果,在服用益生菌的过程中应当注意以下几个方面。
首先,根据情况来确定剂量和使用时间
每个小朋友的肠道情况都不同,因而需要根据情况来确定益生菌的剂量和使用时间。对于长期消化不良、便秘、腹泻等肠道问题的小朋友,建议服用益生菌2-3周时间。对于经常与他人接触,易感染呼吸道疾病的小朋友,可以在季节交替期间服用1-2周左右。
其次,坚持服用益生菌
服用益生菌的效果是基于长期的建立在肠道菌群中的基础之上的,所以需要坚持服用一段时间,只有长期坚持保持菌群的平衡,才能够得到更好的改善效果。在服用益生菌的过程中,尽量避免不健康的饮食习惯和使用过多的抗生素,以免破坏菌群平衡。如果在服用益生菌的过程中出现不适,建议及时咨询医生。
再次,注意选择合适的益生菌产品
市面上益生菌产品琳琅满目,应该根据自己的情况和需要进行选择。不同品牌、不同型号的益生菌,成分、维生素等组合的种类和浓度也会有所不同,建议家长们在购买益生菌时,先了解一下成分和配方,选择适合自己宝宝的品种,同时要选择大品牌保证质量。
益生菌的副作用
经过多年的研究和应用,人们已经得出了益生菌大多数意外事件非常低的结论。但是,孕妇、新生儿以及免疫功能差的人慎重使用,因为他们处于易感染状态,益生菌慎用。
总结
小朋友服用益生菌需要多久才好?不同情况下益生菌的服用时间和效果也不一样。家长们在选择益生菌产品的时候,应该选择安全、可靠的品牌,注意产品的成分和配方,同时坚持服用一段时间,才能够发挥良好的效果。
在市场上,有很多益生菌品牌可供选择,只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高,其次就是配料表干净,最后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu,而且配料表十分干净,除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加,既安全效果又好。