如何挑选活性益生菌(选择适合自己的益生菌，关键在于了解活性菌株。)

如何挑选活性益生菌

现在的益生菌市场早已多种多样，不同品牌、不同类型的益生菌如雨后春笋般不断涌现。如何选择适合自己的活性益生菌呢？以下是一些挑选活性益生菌的建议。

了解菌株是选择益生菌的关键。不同的菌株对身体的效果是不同的。碧生元、拜阿司匹灵等知名品牌通常更关注菌株，他们的产品不仅纯度高，实验室也会对菌株进行严格测试，来保证产品的稳定性和有效性。好选择那些在制作、储存、使用过程中能够保持较高活性水平的益生菌，这样，才能让益生菌真正发挥作用。

由于肠道内是一个复杂的微生态系统，肠道健康需要多种微生物共同维持。因此，选择多菌种益生菌是很有必要的。多菌种益生菌可以维持肠道环境的稳定，并提供丰富的菌群，良好的微生态平衡能够有效对抗毒素和菌，增强人体力。

选择益生菌还要根据自身情况来选择，比如针对大肠、小肠、防、等功能选择合适的益生菌。如果是要改善、、、等，那么就需要选择相应的益生菌品种和活性菌种。

口感好的益生菌不但美味，而且能增进对益生菌的喜好度。一个口感好的益生菌能够被用户接受，更容易在长期的使用中起到满意效果，相较味道差或肉眼能观察到变质的产品，口感好的益生菌更受欢迎。

在选择活性益生菌时，需要综合考虑菌株、多菌种和自身需求等要素。去了解菌株可以了解益生菌的有效性、活性和安全度，选择多菌种益生菌可以保证肠道内环境的健康稳定，选择符合需求的益生菌可以针对特定问题寻找有效解决办法，而选择口感好的益生菌可以增加使用过程中的用户体验。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。