大便粘马桶可以吃益生菌(马桶上的益生菌：大便也能变成营养食品)

大便粘马桶可以吃益生菌

你可能会听到这样的说法：益生菌是一种有益健康的微生物，它们可以促进肠道健康，提升力。那么，你有没有想过，这些益生菌其实就存在于你的大便里呢？更神奇的是，你甚至可以通过大便粘在马桶上的方式来获取这些益生菌，将其转化为营养食品。

益生菌的意义

在我们肠道内存在着大量的微生物，其中有一部分充当着有益健康的角色，即所谓的益生菌。这些微生物可以在肠道内抑制和阻止有害的生长和繁殖，提升自身力；它们还可以协助身体消化食物，维护肠道正常的蠕动功能。

大便中的益生菌

尽管益生菌有着这么重要的作用，但很多人的肠道内并不一定有足够的益生菌数量。这时，我们可以从大便中获取这些有益微生物。大便中的益生菌数量十分丰富，其中不乏乳酸菌、双歧杆菌等抑制和杀灭肠道有害微生物的。虽然这种做法可能有些奇怪，但它确实是一种有效的获取益生菌的方式。

大便粘马桶

那么，如何将大便中的益生菌转化为营养食品呢？这里有一个不太常见的方法：将大便粘在马桶上。你可能会觉得这个方法太恶心，但这却是一种可以获取益生菌的实际方法。

首先，使用一次性的塑料勺子将大便从马桶上刮下来；然后，将其放在一个深底盘里，用保险膜将其覆盖住。长达1至3天的时间里，让大便自然发酵，这样就可以产生出海量的益生菌。

益生菌的使用

等到大便发酵的时间结束，益生菌就可以转化为有用的食品产品。你可以选择将其加入酸奶中，或者在自制的面包、沙拉酱中加入，以便在饮食中补充益生菌。

此外，还可以在大便发酵的同时，加入一些其他的成分。例如添加些麦卢卡蜜，在这种酸性的环境下，可以让益生菌更好地生长，也能够使得这种食品产生更好的口感。

总结

虽然大便粘马桶并不是一种常规做法，但它确实是获取益生菌的一种可行途径。这种方法和其他热门的食品趋势一样，具有一定的争议性和争议。但是不管你会不会实际尝试，这个方法上带给我们一个新的视角，帮助我们了解到身体内蕴含的可能和潜在的营养，鼓励我们思考如何更好地利用它们的作用。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。