三周岁吃益生菌要多久(三周岁婴儿多久吃益生菌适宜？)

三周岁婴儿多久吃益生菌适宜？

益生菌是指有益于人体健康的某些微生物，可以调节肠道菌群平衡，提高力，和改善一些。对于三周岁婴儿而言，益生菌的摄入确实十分重要。那么，三周岁婴儿该在什么时候开始摄入益生菌呢？

为什么三周岁儿童要吃益生菌？

三周岁是一个比较关键的时期，孩子的身体机能开始成熟，肠道菌群也在不断发育。在这个时期，肠道菌群的平衡十分重要，因为肠道菌群影响系统、消化系统和系统等人体重要系统的功能。

同时，三周岁婴儿也在不断接触各种食物和环境中的等微生物。若肠道菌群失衡，它们容易、等原体，而益生菌可以提高肠道菌群，防止原体的。

什么时候开始吃益生菌？

三周岁婴儿肠道菌群的初步建立，若想做到早选益生菌，好从断奶后即可。通常情况下，孩子在断奶后三至四周左右依然可继续饮用婴儿奶粉，因此选择添加益生菌的婴儿奶粉就非常适合了。

如果孩子已经过了断奶期，也可以从食物中补充益生菌。通常的食物来源有酸奶、发酵奶、酸奶果汁、酸豆腐等，再或者通过的形式补充，不过在添加益生菌时，务必注意跟医生咨询，且不可脱离食物而只服。

该怎样选择益生菌？

不同的益生菌株会有不同的功效，以Bifidobacterium和Lactobacillus为主的益生菌，可能是更适合三周岁宝宝的选择。

同时，不同的益生菌制剂也有不同的效果。孩子的肠胃较为娇嫩，选择新的、高效的制剂，是保障孩子健康的好方式。此外，我们要在合理剂量的前提下，给宝宝补充益生菌，避免加剧症状，甚至对孩子的肠胃造成二次伤害。

总结

总之，三周岁婴儿要开始摄取益生菌，一是可以帮助稳定、改善肠道菌群；二是可以提高力，和改善许多。但是，应选择适合孩子的益生菌制剂，并在医生的建议下合理摄取，以免对孩子的肠胃健康产生负面影响。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。