长期吃一个牌子益生菌(经常服用一种益生菌品牌的好处是什么？)

为什么长期吃一个牌子的益生菌是有好处的？

随着人们对健康意识的不断提高，越来越多的人开始意识到肠道健康的重要性。益生菌作为维护肠道健康的重要元素，受到越来越多人的关注。但是，有些人认为只要吃了益生菌就够了，没必要固定一个牌子。事实上，长期吃一个牌子的益生菌是有好处的。

首先，长期吃一个牌子的益生菌可以避免因为品牌混杂而导致了和数量上的不同。不同品牌的益生菌成分可能会相差很大，如果不是很专业的人很难把握到这种差异。因此，如果你经常换牌子，可能会导致某些消失或者数值不够，从而影响你的消化系统。

其次，益生菌不是，不能像一样对症下药。每一种益生菌都有自己的功效和特点。如果你反复换牌子，可能会导致身体对不同的益生菌无法适应并产生不良反应。因此，固定在一个牌子上并长期食用可以使身体适应益生菌的成分、剂量和作用方式，从而更好地发挥益生菌的作用。

当然，想长期吃一个牌子的益生菌，选择一个合适的品牌是很重要的。虽然市面上益生菌品牌繁多，但是很多品牌的菌株没得到充分验证或没有成分的明细说明。因此，在选择益生菌品牌的时候，好选择已经得到了国际和国内认证的品牌。另外需要注意的是要选择存活率高、被胃液破坏小及对人体安全无副作用的益生菌。

长期吃一个牌子的益生菌有以下好处：

促进消化系统工作：益生菌可以帮助消化道中的食物消化吸收，减轻、等症状。

增强力：益生菌可以增强宿主机体对各种原微生物的识别和消灭能力，也可以促进肠道粘膜的修复能力，极大地增强人体的力。

改善和体味：益生菌可以参与身体的代谢过程，排除体内的废物，从而改善和体味。

减少风险：从整体角度来看，益生菌可有效改善肠道微生态环境，从而减少的发生风险。

改善体质：益生菌可以增强身体力，对体质有一定的缓解作用。

长期吃一个牌子的益生菌是有好处的，但是如果要选择是否固定在一个牌子上，需要根据个人情况和医生的建议。另外，需要选择合适的益生菌品牌来更好地发挥其作用。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。