大人肠胃不好吃什么益生菌好？推荐适合大人肠胃的益生菌品牌？

益生菌是指对人体有益的微生物，能够维持人体肠道微生态平衡，增强人体力，因此，适当地补充益生菌对于改善大人肠胃健康非常重要。但是市场上的益生菌品牌繁多，大人该如何选择适合自己的益生菌品牌呢？

首先，我们需要了解一下大人肠胃不好的原因。大人肠胃不好的原因可能是由于长期吃不健康的食物，生活不规律，压力过大等原因导致肠道菌群失衡，从而导致肠胃不适，如、、肚子胀等症状。因此，选择益生菌品牌时需要选择能够调节肠道菌群的益生菌。

以下是适合大人肠胃的益生菌品牌推荐

1. 双歧杆菌双歧杆菌是一种常见的益生菌，能够调节肠道菌群，目前市场上有多个品牌的双歧杆菌产品，如珂丽缇、妇联益生菌等。

2. 乳酸菌乳酸菌是一种能够产生乳酸的益生菌，能够调节肠道pH值，抑制有害菌的生长，促进肠道蠕动，缓解。目前市场上有多个品牌的乳酸菌产品，如养乐多、酸奶菌等。

3. 可食用真菌可食用真菌是一种能够产生多种有益物质的益生菌，如β-葡聚糖、多糖等，能够调节肠道功能，促进肠道健康。目前市场上有多个品牌的可食用真菌产品，如灵芝孢子粉、雪耳孢子粉等。

总之，大人肠胃不好的人群需要适当地补充益生菌来调节肠道菌群，在选择益生菌品牌时，需要选择能够调节肠道菌群的益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌和可食用真菌等。

益生菌是一种可以帮助维护肠道健康的微生物，对于大人肠胃不好的人来说，益生菌的摄入更是必不可少。那么，哪些益生菌适合大人肠胃呢？下面我们就为大家推荐一些适合大人肠胃的益生菌品牌。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的益生菌，可以改善肠道菌群失衡的情况，增强肠道力，缓解等症状。双歧杆菌可以在酸性环境下生长，适合大多数人的肠胃环境。

2. 乳酸菌

乳酸菌是一种能够生长在发酵食品中的益生菌，可以帮助消化，促进肠道蠕动，增强力。乳酸菌还可以抑制有害菌的生长，维护肠道平衡。

3. 可可草菌

可可草菌是一种可以生长在巧克力中的益生菌，可以促进肠道蠕动，改善等肠道问题。可可草菌还可以增加肠道黏膜的厚度，保护肠道健康。

4. 银杏叶乳杆菌

银杏叶乳杆菌是一种可以生长在银杏叶中的益生菌，可以改善肠道菌群失衡的情况，增强肠道力，缓解等症状。银杏叶乳杆菌还可以抑制有害菌的生长，维护肠道平衡。

大人肠胃不好需要适当摄入益生菌，双歧杆菌、乳酸菌、可可草菌、银杏叶乳杆菌等品牌都是适合大人肠胃的益生菌。在选择益生菌品牌时，建议选择经过临床试验验证的品牌，以保证安全有效。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。