益生菌哪个品牌好呢(哪个品牌的益生菌更好？最佳推荐！)

什么是益生菌？

益生菌，是指存在于肠道内的一些对人体有益的菌群，可帮助消化食物、提高力、有益于肠道健康。

为什么需要益生菌？

1.促进肠道蠕动：益生菌可以增加肠道菌群数量，促进肠道蠕动，消除。

2.防止：益生菌能够抑制有害菌的增长，起到作用，能。

3.增强力：益生菌可刺激肠道细胞的活性，提高力。

4.调节肠道菌群平衡：益生菌可以调节肠道菌群平衡，防多种肠道。

益生菌品牌推荐

目前市面上的益生菌品牌比较多，下面推荐几个效果不错的品牌：

1. 李斯特菌优思饮片

李斯特菌优思饮片是国内知名的益生菌品牌。其主打产品是酵母菌发酵提取出的"LS-11"菌株，可以增强肠道力，改善肠胃消化，缓解等问题。同时，这个品牌的产品品质不错，质量较有保障。

2. 盼妮乳酸菌饮品

盼妮乳酸菌饮品来自于日本。其主要成分是儿童常见的3种肠道菌，可以改善肠道菌群平衡，促进肠道蠕动。同时，这个品牌的口感也比较不错，越来越受到年轻人的喜欢。

3. 赛生宝婴幼儿益生菌

赛生宝婴幼儿益生菌是专门针对0-3岁宝宝设计的益生菌品牌。其主要产品是乳酸菌，能够促进宝宝肠胃的消化吸收，增强宝宝的力。而且这个品牌的产品不含任何防腐剂、人造色素等有害物质，对宝宝比较安全。

4. 芬兰妈妈婴儿益生菌（BioGaia）

芬兰妈妈婴儿益生菌（BioGaia）是欧洲比较知名的益生菌品牌。其产品主要成分是拉氏酸菌，可以促进消化吸收，增强力。BioGaia的产品成分自然纯净，质量较为有保障，同时也受到了不少消费者的好评。

益生菌的注意事项

1. 益生菌不是万能药，要根据个人情况选择品牌和种类。

2. 益生菌的剂量要在包装上的建议剂量范围内，不要随意增加。

3. 益生菌对肠胃的刺激作用因人而异，对于胃酸过多、溃疡等患者要慎用。

4. 食用益生菌过程中应配合饮食调整，增加水果、蔬菜等植物纤维的摄入，有利于益生菌繁殖。

以上是我对益生菌品牌的介绍，希望能够对大家有帮助。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。