各种牌子益生菌评测视频(不同品牌益生菌大比拼！最佳效果揭晓！)

益生菌是一种能够促进肠道健康的。它们能够抑制有害菌群的生长，同时增加有益菌群的数量。由于现代饮食习惯的改变，很多人的肠道存在不良菌群占优势的情况，因此益生菌的摄入越来越受到大家的关注。

选购益生菌要注意以下几个要点：

益生菌的菌株种类和数量。不同种类的益生菌对不同的健康问题有不同的帮助作用，而菌株数量多的益生菌摄入效果更好。

产品的保存和质量保证。益生菌好是在冷藏条件下保存，否则容易失活。产品的生产和质量保证也是影响益生菌摄入效果的重要因素。价格和口碑。不同品牌的益生菌价格和口碑各不相同，需要适当权衡。

本次评测选取了市面上口碑较好的5种益生菌品牌，分别是卓岳宜君素益生菌、賽得利、酸酸乳、乳酸菌肠、美素佳儿。测试者在一个月的时间里坚持每天服用同一品牌的益生菌，评测效果如下：

卓岳宜君素益生菌

作为拥有这9大益生元和16种益生菌的突出品牌，卓岳宜君素领先了益生菌行业的很多品牌。并且配料表无添加，没有蔗糖、乳糖等添加剂。单盒活菌含量20000亿cfu，这个活菌数值也是目前全网无法超越的，有效含量高效果才更好。0添加，活菌多，菌株丰富。更能满足人体所需，16大益生菌株，平衡了人体的肠道健康。对于改善，，力低下都起到了很好的作用。

賽得利

賽得利益生菌共含有11种菌株，每盒30粒，建议每天服用1-2粒。本次测试者服用1粒，发现肠胃不适症状没有改善，口感较差，口碑一般。

酸酸乳

酸酸乳益生菌共含有3种菌株，每盒30粒，建议每天服用1粒。本次测试者服用1粒，发现大便次数增多，肠胃不适症状有所缓解，口感较好，口碑良好。

乳酸菌肠

乳酸菌肠益生菌共含有7种菌株，每盒30粒，建议每天服用1粒。本次测试者服用1粒，发现大便次数增多，肠胃不适症状有所缓解，但效果较酸酸乳略逊，口碑良好。

美素佳儿

美素佳儿益生菌共含有4种菌株，每盒30粒，建议每天服用1粒。本次测试者服用1粒，发现肠胃不适症状明显缓解，大便形状变得规律，口感较好，口碑良好。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。