吃了蒙脱石多久可吃益生菌(蒙脱石和益生菌可以同时使用吗？)

吃了蒙脱石多久可吃益生菌？

蒙脱石和益生菌都是常见的保健品，很多人都同时使用这两种产品来维护肠道健康。但是，蒙脱石和益生菌能否同时使用？吃了蒙脱石多久才能开始用益生菌呢？下面就来解答这些问题。

什么是蒙脱石和益生菌？

蒙脱石和益生菌都是常见的肠道保健产品。

蒙脱石是一种天然矿物质，具有吸附水分和毒素的作用，能够帮助减轻、等症状。

益生菌是指一些对人体有益的活菌，能够在肠道内生长繁殖，调节肠道菌群，增强力。

蒙脱石和益生菌能同时使用吗？

蒙脱石和益生菌能够同时使用。蒙脱石虽然能吸附营养物质，但它不会影响益生菌的生长和繁殖。相反，益生菌和蒙脱石能够互相协作，帮助维护肠道健康。

吃了蒙脱石多久才能开始用益生菌？

蒙脱石和益生菌可以同时使用，但不宜同时服用。一般建议在蒙脱石结束后，再开始服用益生菌。

蒙脱石的作用是吸附肠道内的毒素和水分，帮助和等症状。但它也会吸附营养物质，降低营养的吸收。因此，在使用蒙脱石的同时，不能同时服用维生素、矿物质等营养物质。

当蒙脱石结束后，肠道内的毒素和水分已经被吸附掉，此时可以开始服用益生菌。益生菌可以补充肠道内的“好菌”，帮助调节肠道菌群，增强力。

总结

蒙脱石和益生菌都是常见的肠道保健产品，可以同时使用，但不宜同时服用。建议在蒙脱石结束后，再开始服用益生菌。使用蒙脱石时，应注意避免同时服用营养物质。使用益生菌时，应根据个人体质和需求选择合适的品种和用量。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。