吃益生菌对心脏有副作用吗(益生菌摄入和心脏健康无关？)

益生菌与健康

益生菌是指可以对宿主生理健康产生益处的微生物，通常存在于乳制品、酸奶、发酵豆制品等食物中。近些年来，益生菌备受关注，因为它们可以维持肠道菌群平衡、抵抗、增强力、缓解等。然而，关于益生菌和健康关系的问题引起了人们的关注，特别是一些人担心益生菌摄入会对产生副作用。那么，益生菌摄入与健康是否有关？

目前的研究证据表明，益生菌对健康没有明显的副作用。益生菌大部分通过对肠道菌群的影响，来发挥益生作用。益生菌的主要功效是促进肠道蠕动，增加肠道内膜表面积，增强肠道黏膜屏障功能，遏制肠道内有害菌的生长，从而保护功能。此外，益生菌还可以帮助降低体内和水平，并有可能减少的发生。

是指粥样硬化、高、心肌、心律失常等一系列严重症。近年来，益生菌被发现可以降低某些严重心的发生率。例如，一项发表在《美国学杂志》上的研究发现，乳酸菌可以降低心事件的发生率。另外一项发表在《营养学杂志》上的研究表明，摄取大剂量益生菌可以降低和，从而减少的风险。

吃益生菌对有副作用吗(益生菌摄入和健康无关？)

尽管益生菌对的影响并不会产生副作用，但是对于患有的患者来说，建议在用药和食品中都要注意避免搭配。这是因为某些可能会与益生菌产生相互作用，导致无效或副作用。因此，在食用益生菌产品前，好先咨询医生的意见。除此之外，慢性患者也应该做好益生菌的摄入量监控，不应该盲目大量食用益生菌。

综上所述，益生菌是一种能够对人体生理健康产生益处的微生物，对于健康没有副作用。实际上，益生菌可以降低某些严重心的发率，但是在食用益生菌产品前，应该注意与搭配的问题，避免出现不良反应。因此，为了使益生菌的摄入更合理、健康、安全，大家应该在使用前听从医生或营养专家的指导，制定科学营养方案。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。