修正益生菌存储方法(如何正确存储益生菌？)

为什么益生菌的存储方法很重要？

益生菌是一种对人体健康非常有益的菌群，它可以维护肠道微生态平衡，增强力，促进营养吸收等。因此，越来越多的人开始重视益生菌的摄入。然而，对于益生菌的存储方式，人们往往并不重视，这是因为许多人认为益生菌只要是在冰箱里存放就可以了。这是一个误解，错误的存储方法会大大影响益生菌的活性和功效。

正确的益生菌存储方法是什么？

与不同，益生菌是一种活性菌群，在存储过程中很容易失去活性。因此，正确的存储方法可以大限度地保持益生菌的生命力，让它们能够有效地发挥作用。

首先，应该尽量避免将益生菌暴露在高温环境中，因为高温会破坏益生菌的细胞膜和细胞壁，导致其活性大大降低。所以，我们应该将益生菌存储在干燥、阴凉的环境中，好的温度范围是4~10℃。

其次，避免将益生菌暴露在光线下，因为光线会破坏益生菌的DNA结构，导致其活性下降。因此，存放益生菌的容器应该是黑色或不透明的，或者在存放容器外再加一层遮光袋。

后，应该尽量避免将益生菌与其他食物混杂存放。因为益生菌的生命力不强，容易受到其他微生物的侵害，导致失去活性。另外，一定要避免使用金属容器进行存储，因为金属会导致氧化反应，进一步破坏益生菌的活性。

如何选择益生菌的包装方式？

目前市面上的益生菌产品繁多，常见的包装方式有袋装、瓶装、胶囊等形式。其中，瓶装益生菌通常是口感好的，但是它们一旦开封，就需要在冰箱中保存。袋装益生菌与瓶装益生菌一样需要在冰箱中保存，但是口感可能稍差。而胶囊型益生菌则相对方便，可以携带，无需冰箱保存，但是有些人可能不太适应胶囊型食品。

如何判断益生菌的质量？

选择优质益生菌，能有效地保障益生菌的效果。因此，我们在选择益生菌时，也要注意以下几个方面：

首先，注意产品的生产日期和保质期。因为益生菌活性很强，一旦存放时间过长，就会失去活性。因此，我们应该选择生产日期较近的产品，保质期也要注意，充足的保质期是确保益生菌效果的前提之一。

其次，应该选择具有良好信誉的品牌。因为益生菌是一种生物制品，必须在生产过程中进行科学的质量控制和检测。因此，我们应该选择有生产经验和技术实力的知名品牌的产品，例如蒙牛酸牛奶、伊利克等品牌。

后，选择含有多个菌株的益生菌产品。因为人体需要的微生物种类和数量是多样的，单一菌株的益生菌产品如果不能充分促进肠道微生态平衡，则可能产生更多的代谢产物，增加毒性和副作用。而含有多个菌株的益生菌产品则可以更好地调节肠道微生态平衡。

结论

益生菌的存储方法和质量对其功效至关重要，我们应该按照正确的方法来选择充足质量的益生菌产品，不仅可以提高营养价值，还能促进身体健康。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。