列举两种益生菌功效(益生菌的研究：促进健康消化和增强免疫力)

益生菌功效之一：促进健康消化

益生菌是指那些有益于人体健康的菌群，它们通过抑制有害菌繁殖，维持肠道菌群平衡，发挥着促进健康消化的重要作用。

首先，益生菌能够增加肠道中有益菌的数量，比如乳酸菌可以通过产酸和产生各种物质来抑制不良菌的生长，从而保持肠道微生态平衡。其次，益生菌还可以调节肠道蠕动，改善消化功能。比如，双歧杆菌在肠道内可以分解食物中难以消化的纤维素，并且促进盐和水分的吸收，从而减缓肠蠕动速度，防止和等消化问题。

此外，益生菌还可以增强道力，抗原微生物，对于胃、溃疡、肠胃道等有很好的辅助作用。

益生菌功效之二：增强力

除了对消化系统的调节外，益生菌还能够通过多种途径增强人体的力。

首先，一些益生菌能够直接制造和分泌抗微生物物质和促进生长因子，增强作用，从而引起道上皮屏障的改变，提高道力的程度。其次，与此同时，益生菌还可以促进机体自身系统的发育和增强，对于提高机体和改善系统功能都有积极的作用。

研究发现，在反应的调节中，益生菌产生的乳酸和乳酸菌等代表的植物乳杆菌能够刺激细胞介导的系统反应，产生T细胞，M细胞，巨噬细胞等，从而增强机体功能，减少反应。

结语

综上所述，益生菌受到越来越多人的重视和关注，不仅因为它们对于人体消化系统的调节作用，还因为它们能够在调节肠道微生态的同时增强人体力，从而提高机体抵抗的能力。随着对益生菌的深入研究，我们相信将会有更多的益生菌功效被发现。建议人们在保证营养均衡的基础上，适当的增加益生菌的摄入，为自身的健康保驾护航。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。