便秘吃什么益生菌？居然还有人不知道！

  在我们的日常生活中，经常会因为工作压力、常吃辣、久坐不动等，从而引起我们的肠道紊乱，出现、便溏、、等症状，甚至出现长期。

  长期的人会想尽一切办法去解决此症状，比如吃辛辣冰冷的食物来刺激肠道、喝各种促进消化的药品等等。其实这样的做法只会使状况更加严重，在肠道受到刺激后，当时是通畅了，随之而来的则是肠胃更加严重的反弹。

  有一些人也会选择服用益生菌，相比其他的方法来说，益生菌则会更温和一些，那吃什么益生菌好呢？市面上的益生菌所含的活菌可能会很少，相比之下，卓岳宜君素益生菌含有十六种益生菌，九种益生元，且单盒活菌就达到了20000亿，是全网高的。

  卓岳宜君素益生菌可以有效的防御和长期，长期服用可以有效的调理肠道功能，肠道问题，提升力。同时，它也是长期好的益生菌。