鼻窦炎咳嗽吃什么益生菌(鼻窦炎患者咳嗽怎么办？益生菌是个好选择！)

鼻窦炎的症状及原因

鼻窦炎是指鼻腔粘膜发炎引起的，具有一定的传染性，常见的症状是鼻塞、流涕、头痛等。但是有些鼻窦炎患者还会出现的症状，这是因为鼻窦与喉咙部位相邻，容易蔓延至喉咙部位，引发。

益生菌对鼻窦炎的帮助

益生菌是一种生活中常见的微生物类食品，具有多样的功效。有研究表明，益生菌可以维护消化道菌群平衡，增强人体力，抑制致菌繁殖等。同时，益生菌可以促进道微生物平衡，防止道的发生。

选择适合自己的益生菌种类

益生菌种类繁多，市面上常用的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌等。对于鼻窦炎的患者来说，选择含有Lactobacillus rhamnosus GG（LGG）的益生菌有着更好的辅助作用。

摄入益生菌的方法

摄入益生菌的方法有多种，常见的包括口服益生菌制剂、饮用益生菌酸奶、食用发酵食品等。其中，口服益生菌制剂是为直接的方法，能够将益生菌迅速引入人体内。饮用益生菌酸奶和食用发酵食品则更加符合饮食健康的原则。

注意事项

对于鼻窦炎患者，益生菌摄入应该在医生建议下进行。同时，益生菌也不能替代，应该与相结合，辅助鼻窦炎。

结语

鼻窦炎是鼻窦炎患者常见的症状之一，对于这种情况，适当的摄入益生菌能够起到一定协助作用。但是益生菌也要因人而异，因此在摄入益生菌之前，应该听从医生的指导，选择适合自己的益生菌种类及摄入方式。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。