链球菌感染能吃什么益生菌(链球菌感染可通过摄入哪些益生菌缓解？)

什么是链球菌？

链球菌是一种常见的，人体中也常见链球菌，比如、扁桃体炎、炎等都有可能由链球菌导致。链球菌主要通过空气传染和食物传染等途径传播。

益生菌对链球菌有什么作用？

益生菌被认为是有益于人体肠道健康的微生物。它们可以生成有益的代谢产物，抑制有害菌的繁殖，增强肠道黏膜屏障等。研究表明，益生菌对和缓解链球菌具有一定作用。

哪些益生菌可以缓解链球菌？

乳酸菌：这是一种为常见的益生菌，通常存在于酸奶、发酵食品等中。研究表明，乳酸菌可以提高肠道力，减少了链球菌的发率。

双歧杆菌：双歧杆菌对于缓解链球菌特别有效。它能够降低液中的C反应蛋白水平，抑制反应，减轻链球菌的症状。

嗜酸乳杆菌: 这是一种广泛存在于肠道菌群的益生菌，可以通过摄入酸奶、奶酪等发酵食品而摄入。研究表明，嗜酸乳杆菌具有作用，能够抑制链球菌的繁殖。

哪些食品富含益生菌？

酸奶：酸奶是为常见的益生菌来源，它富含大量乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。

奶酪：纯天然的奶酪富含双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种益生菌。

发酵食品：如泡菜、饺子、酸菜等发酵食品也是益生菌的来源，其中的乳酸菌、双歧杆菌等对于缓解链球菌具有一定作用。

益生菌不能完全替代

尽管益生菌对于缓解链球菌有一定作用，但是不能完全替代。临床医生一般会根据情来选择合适的方案，益生菌只是辅助的一种手段。

此外，摄入益生菌时应当注重食品卫生，避免的二次污染。

总结

链球菌是一种常见的，益生菌可以提高肠道力，降低链球菌的发率，对于缓解症状也有一定的作用。常见的益生菌来源包括酸奶、奶酪、发酵食品等。但是益生菌不能完全替代，应注意食品卫生和科学摄入。如果遇到链球菌，还是应该及时到医院就诊，根据医生的建议进行。

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