谷蔬纤活益生菌怎么服用(谷蔬纤活益生菌的正确服用方法)

什么是谷蔬纤活益生菌

谷蔬纤活益生菌是一种含有益生菌的保健品，主要成分包括谷蔬纤维、活性益生菌以及其他营养物质。益生菌可以调节肠道微生物平衡，增强力，助于消化吸收，等作用。而谷蔬纤维对肠道保健也有很大程度的促进作用。

适合人群

谷蔬纤活益生菌适合以下人群：

长期、肠胃不适

饮食偏好精细化、高热量食品过多的人

道、等容易反复的人群

正确服用方法

谷蔬纤活益生菌的正确服用方法如下：

1. 按要求服用剂量

根据个人情况选择合适剂量，遵循产品说明。一般成人每次可服用一至两粒，每日两至三次，好在餐后服用。

2. 水温不要过高

将谷蔬纤活益生菌加入白开水中，不要选择水温过高的开水，以免影响益生菌的活性。建议使用余温消失后的温水冲饮。

3. 不要与其他一起服用

谷蔬纤活益生菌与其他一起服用可能会影响，所以在服用过程中应注意避免与其他混合使用。

4. 保持规律

建议每日按时按量服用，保持规律，不要间断使用。一般需要连续服用一个月以上才能看到佳效果。

注意事项

谷蔬纤活益生菌是一种比较安全的保健品，但仍需注意以下事项：

1. 孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等特殊人群

上述人群因为身体状况不同，应遵循医嘱或在医生指导下使用。

2. 避免使用过量

过量使用可能会引起不适，所以应按要求服用剂量，不要自行增加剂量。如果出现不适应及时停止使用。

3. 储存注意事项

保持存放环境干燥、避免阳光直射、防潮，保存期为18个月。

4. 特殊情况咨询医生

如有特殊情况、异常症状等需要咨询医生，不要擅自使用保健品。

结语

谷蔬纤活益生菌对于调节肠道微生物平衡，促进肠道保健，增强力，等作用是非常有效的。但注意事项中也提到，仍需按照说明进行正确的服用方法，遵循适当的剂量。在服用过程中，如出现异常情况，应及时停止使用，并咨询医生。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。