茶饮料无益生菌怎么办(解决茶饮料无益生菌问题的方法)
茶饮料无益生菌怎么办
茶饮料是现代人常喝的一种饮品，不仅解渴，还有助于人体代谢，但是茶饮料普遍存在着无益生菌的问题，缺少益生菌会影响人体的健康。所以，如何给茶饮料中添加益生菌成为了一个办法。
在茶饮料中添益生菌
我们可以在喜欢饮茶的同时，进行好的补充。可以将预先活化的益生菌，添加进茶饮料里，制成一种融合饮料。这种方法的好处是可以保证口感和营养，又不会对现有茶饮料的味道造成冲击，多一份好处而无需改变当前饮料的配方。
选择含益生菌的茶饮料
另外，我们也可以选择已经添加了益生菌的茶饮料。如小鱼茶，它选用的是天然优质益生菌，不仅可口而且健康。在选购的同时，一定要留意配方上注明是否含有益生菌，保证饮料质量的同时，更可为身体保留水分。
自己在家泡茶
此外，还有一种更健康的方法，那就是自己动手泡茶。在家中自己制作茶饮料，在保留茶叶的营养基础上，还可以自由选择添加益生菌，更加丰富了饮品的营养价值。
总结
在日常生活中，我们要注重饮食的营养和健康，选择好的饮品很有必要。如果要喝茶饮料，可以选择添加了益生菌的饮品，或者自己添加益生菌。这样既能解渴，滋润喉咙，又可以补充身体所需的益生菌，促进身体的健康。同样值得注意，尽量少喝含有大量糖分、香精剂、防腐剂等成分的茶饮料。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。