肠胃不好买什么益生菌比较好(选择适合肠胃的益生菌，告别不适！)

肠胃不好如何选择适合的益生菌

对于肠胃不好的人来说，益生菌可以帮助改善肠道微生态平衡，增强肠道力，还可以缓解肠胃不适症状。但是，在市场上有众多的益生菌品牌和产品，如何选择适合自己的益生菌呢？

选择含有多种菌株的益生菌

肠道内存在着多种不同的益生菌，不同的益生菌有着不同的生长环境和代谢活动。同时，肠道内的菌群是相互作用、相互制约的，因此，只有一个种类的益生菌是很难起到良好的调节作用的。

因此，建议选择含有多种菌株的益生菌产品，这些产品可以帮助恢复肠道内菌群的平衡，从而有效地改善肠胃不适症状。

选择活性高、活菌含量大的益生菌

益生菌的活性和活菌含量是判断益生菌好坏的两个重要指标。益生菌粉末的活菌数越多，益生菌的存活率就越高。

同时，益生菌在生产过程中容易受到环境因素的影响，造成活性下降。因此，注重益生菌产品的储存方式和保质期，选择新鲜、保质期长、储存方式正确的益生菌产品，才能确保益生菌的高活性和高含量。

注意益生菌配方的选择

不同的益生菌配方适用于不同的肠胃问题。例如，某些益生菌配方适用于维护肠道内菌群平衡，而另一些配方适用于改善、等肠胃不适症状。因此，在选择益生菌产品时，需要根据自己的肠胃状况来选择适合自己的益生菌配方。

需要注意的是，建议遵循医生或专业人士的建议，不要随意选择和搭配益生菌产品。

结语

益生菌是改善肠胃不适的有效方式之一。但是，选择适合自己的益生菌产品是关键。建议选择含多种菌株、活性高的益生菌产品，并选择适合自己的益生菌配方。同时，注意遵循医生或专业人士的建议，不要随意选择和搭配益生菌产品。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。