药店里什么益生菌好(药店常见的益生菌种类有哪些？)

药店里什么益生菌好？

随着人们健康意识的提高，益生菌作为一种常见的保健品和营养品，受到越来越多人的关注和青睐。为了保持身体健康，很多人都会到药店购买益生菌。那么，药店常见的益生菌种类有哪些？下面就来介绍几种药店里常见的益生菌。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的益生菌，在人体肠道中发挥重要的作用。它们可以抵御菌，增强肠道力，促进消化吸收等作用。此外，双歧杆菌还可以缓解、等肠胃问题。因此，在药店购买益生菌时，双歧杆菌是一个不错的选择。

2. 乳酸菌

乳酸菌是一种常见的益生菌，其主要作用是调节肠道菌群，维护肠道健康。它们可以分泌多种酶，帮助人体消化食物，减轻肠道负担，保护肠道黏膜。此外，乳酸菌还具有促进力和延缓的作用。对于常年熬夜、工作压力大的人来说，服用乳酸菌可以缓解因压力过大引起的不适。

3. 酪酸菌

酪酸菌是一种益生菌，对于人体有多项保健作用。它们可以抵御菌，促进肠道消化吸收，降低水平，增强功能等作用。同时，酪酸菌还可以改善症的症状，提高人体力，对于肠道功能紊乱、等肠胃问题具有一定的缓解作用。

4. 古生菌

古生菌是一种高效的益生菌，可以有效地维护肠道健康。它们可以饮食纤维为营养产生有益物质，改善肠道环境，增强肠道力。此外，古生菌还可以促进脂肪代谢，有助于和保持身材。对于肠道菌群失衡、肠胃等问题，服用古生菌也有一定的作用。

总结

以上就是药店常见的几种益生菌，包括双歧杆菌、乳酸菌、酪酸菌和古生菌。每种益生菌都有其特定的保健作用，根据个人需要选用不同种类的益生菌，可以达到更好的保健效果。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。