药用益生菌有哪些(药用益生菌的种类及功效有哪些？)

什么是药用益生菌？

药用益生菌是指经过科学筛选后，富含对人体有益作用的菌种。它们能够维护肠道菌群平衡，促进肠道健康，防止发生。药用益生菌可以通过口服、直肠注射或者外用等多种途径使用。

常用的药用益生菌种类

以下是常用的药用益生菌种类及其主要功效：

双歧杆菌

双歧杆菌是一种能够抑制有害菌生长、促进肠道健康的菌种，常见于乳制品、保健品中。它还能够提高力、降低、改善肠道道通畅度。

乳酸菌

乳酸菌是一种常见的益生菌，能够分解乳糖、维持肠道酸碱度平衡、促进肠道蠕动。它还能够增强身体力、降低、改善等问题。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种能够产生大量有机酸和抑制有害的菌种，特别适合于调节口腔、肠道和菌群。它还能够降低、增强身体力。

枯草杆菌

枯草杆菌是一种稀有的益生菌，主要生长于人体道中。它能够增强肠道屏障功能、增加力、改善等问题。近年来，枯草杆菌因其独特的功效而备受关注。

药用益生菌的功效

药用益生菌具有多种功效，以下是主要功效：

促进肠道健康

药用益生菌能够增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长，从而维护肠道菌群平衡。同时，它们还能够修复肠道损伤、促进肠道的吸收、分泌和蠕动，减少、等问题的发生。

提高力

药用益生菌能够通过刺激人体产生多种细胞，提高力。它们能够增加有益菌在肠道中的数量，并分泌物质，消灭有害菌和原体，防止和发炎。

调节代谢

药用益生菌能够分解食物，促进体内营养物质的吸收和代谢。它们还能够调节、、等代谢物质的水平，减少代谢性的发生。

改善

药用益生菌能够改善口腔和道菌群的平衡，防止口腔和胃部的，从而减轻等问题。

药用益生菌的副作用和注意事项

虽然药用益生菌具有多种功效，但是使用时仍需要注意以下事项：

过量使用会导致拉肚子

药用益生菌使用过量会破坏肠道菌群平衡，导致等不适。因此，在使用药用益生菌时，要严格遵守医生开具的剂量和用药时间。

不适合所有人群

药用益生菌不适合所有人群。例如，力低下、器官移植、症等人士不适合使用药用益生菌。因此，在使用时需要仔细了解各自身体状况，谨慎使用。

相互作用

一些如抗生素、抑制剂等会破坏肠道菌群平衡，影响药用益生菌的功效。因此，在使用药用益生菌时，应该向医生说明同时使用的，以避免相互作用。

结论

药用益生菌是一种在维护人体健康方面具有重要作用的营养素。在使用药用益生菌时，应该注意控制剂量和用药时间，了解自己的身体状况，避免相互作用。通过适当的使用，药用益生菌能够为人体带来众多健康益处。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。